برنامه توسعه شخصی چیست؟

نویسنده: سمیرا سعدی

 

 

 

مقدمه

ایجاد یک برنامه برای توسعه شخصی به شما کمک می کند تا کنترل بهتری در زندگی خود داشته باشید و شما را برای انجام هر کاری به طریقی بهتر یاری می کند.,  و در این نوشته رسالت مان بر این است تا در تنظیم و ایجاد برنامه توسعه شخصی به شما کمک کنیم؛ لذا نکته های مربوطه  در ادامه آورده می شود.

 

برنامه توسعه شخصی چیست؟

یک برنامه توسعه شخصی راهنمای شما برای زندگی و موفقیت در آینده شماست.

در ادامه تمام نکات لازم برای اینکه شما به طور کامل متوجه شوید که برنامه توسعه شخصی چیست؟ آورده می شود.

 

چرا به یک برنامه توسعه شخصی نیاز دارید؟

دلیل نیاز به یک برنامه توسعه شخصی این است که تهیه یک برنامه به شما کمک می کند تا تصمیم بهتری بگیرید و به خودتان یادآوری کنید که می خواهید کجا بروید.

آماده سازی خوب احتمال موفقیت را افزایش می دهد و خطر خطایی که در طول مسیر رخ می دهد را کاهش می دهد. حال که با برنامه توسعه شخصی و لزوم آن آشنا شدیم نکته های مربوط به آن  در ادامه آورده می شود.

 

نحوه نوشتن یک برنامه توسعه شخصی

هنگام نوشتن یک برنامه توسعه شخصی ،  شما باید موضوع در مورد اهدافی که می خواهید به آنها برسید ، راه هایی که در آن شما نیاز به پیشرفت و توسعه دارید  را مشخص کرده و طرحی را طراحی کنید که شما را برای مقابله با مهمترین کارها برای روز آینده آماده کند.

 

چرخه توسعه شخصی

چرخه توسعه شخصی یک چرخه مداوم است که از سه مؤلفه اصلی تشکیل شده است – کنجکاوی ، آگاهی و حقیقت.

 

مولفه های توسعه شخصی

هر جنبه مؤلفه در یک حلقه مداوم به بعدی تغذیه می شود.

 

کنجکاوی

با بزرگتر شدن سن ، ما تمایل داریم که در روال خود قرار بگیریم و کنجکاوی خودمان را از دست بدهیم.

هرگز نباید آنقدر سازگار باشید که گرسنگی خود را برای یادگیری و بهبود از دست بدهید.

 

آگاهی

جهل همیشه سعادتمند نیست.

 آگاهی از عادات قدیمی و بد ما تنها راهی است که در واقع می توان برای ایجاد تغییرات مثبت استفاده کرد.

مهم است که یک حس آگاهی شخصی را ایجاد کنید تا دانش و درک شما در مورد نقاط قوت و ضعف، در جایی افزایش یابد.

 

حقیقت

حقیقت خود را در آغوش بگیرید. دنیا برای گرفتن شما مناسب است ، اما اولاً ، رشد خودی وجود دارد که باید رخ دهد.

با یادگیری و پذیرفتن نقاط قوت و ضعف خود ، می توانید بر نقاط قوت سرمایه گذاری کنید؛

و به طور مستمر برای بهبود زمینه های ضعف تلاش کنید.

 

فهرست برنامه ریزی توسعه شخصی

تشکیل لیست چک برنامه ریزی توسعه شخصی بهترین روش برای نظارت بر خود و اطمینان از اینکه در مسیر رسیدن به اهداف نهایی خود هستید ، می باشد.

• با نوشتن اهداف خود تا آنجا که ممکن است شروع به کار کنید. سپس نقاط قوت و ضعف خود را یادداشت کنید.
• بعد ، لیستی از منابعی را که در اختیار شما قرار می دهد بنویسید که می تواند به پیشرفت شخصی شما کمک کند.

چیزهایی که در تهیه فهرست به شما کمک می کند.

این لیست می تواند شامل دوره ها و کارگاه ها ، کتاب ها و وب سایت ها یا شبکه ها  باشد. نترسید از دیگران کمک بخواهید.

شما می توانید با دسترسی به دوستان و خانواده ، همکاران یا حتی با پیوستن به گروهی که به مناطقی که می خواهید در آن توجه کنید ، اختصاص دهید.

یادگیری از یک مربی بهترین راه برای به دست آوردن تجربه و مهارت های ارزشمند زندگی است.

 

راهنمای برنامه …

توسعه شخصی لازم نیست یک کار دلهره آور باشد.

 اگر این راهنمای برنامه شخصی را دنبال کنید ، بدون نگرانی و استرس روشهای اصلی بهبود خود را کشف خواهید کرد.

با این حال ، قبل از تنظیم برنامه ، باید برخی از سؤالات شخصی را تأمل کنید و به آنها پاسخ دهید.

 

سوالات شخصی توسعه شخصی

چند سؤال که قبل از طرح یک برنامه خاص عملی باید ایجاد کنید عبارتند از:

• من می خواهم در زندگی خودم چه کنم؟
• اهداف و آرزوهای من چیست؟
• چه چیزی در حال حاضر در راه رسیدن به اهداف من ایستاده است؟

پس از پاسخ دادن به این سؤالات ، می توانید یک برنامه شخصی ایجاد کنید که شامل چند جزء اصلی باشد.

 

مولفه های اصلی برنامه توسعه شخصی تکمیل شده

مؤلفه های کلیدی که باید بر روی آن متمرکز شوید ، داشتن یک نتیجه خاص است که مدام در آن تلاش می کنید:

• برنامه ریزی می کنید
• و مسیری را برای رسیدن به آن ، برنامه ریزی
• و آگاهی از موانع ،
• و درک انگیزه بزرگتر از اقدامات خود در پیش می گیرید.

 

برنامه توسعه شخصی برای کار

هنگام تهیه یک برنامه توسعه شخصی برای کار ، باید  به اهداف SMART  توجه کنید. SMART مخفف عبارت های “خاص” ، “قابل اندازه گیری” ، “قابل دستیابی” ، “مناسب” و “محدوده زمانی” است. پس از این آسان به خاطر سپردن مخفف ، می توانید زندگی شخصی و حرفه ای خود را بهبود بخشید. برای پیشرفتی که می توانید ببینید و ردیابی کنید ، باید یک برنامه عملی دقیق را تهیه کنید.

 

سوالات برنامه توسعه شخصی برای کار

برخی از نمونه های طرح توسعه شخصی برای کار شامل پاسخ دادن به سؤالات زیر است:

• چه چیزی را می خواهم یاد بگیرم؟
• چکار باید بکنم؟
• به چه پشتیبانی و منابعی نیاز خواهم داشت؟
• چگونه موفقیت را اندازه می گیرم؟

 

با جوابهای خود خاص باشید.

تا حد ممکن با جوابهای خود خاص باشید. هرچه دقیق تر و راحت تر بتوانید پیشرفت خود را پیگیری کنید. دیدن اینکه چقدر به اینجا رسیده اید و چقدر سخت تلاش کرده اید به شما اعتماد به نفس می بخشد و حس موفقیت را به شما می دهد.

 

توجه به اهداف شخصی

در خارج از فضای کار ، توجه به اهداف شخصی نیز مهم است. برنامه شخصی مشابه برنامه کاری شما را ملزم می کند تا برای رسیدن به اهداف خود به نکات کلیدی توجه کنید.

 

مثالی از برنامه توسعه شخصی

در اینجا یک مثال آورده شده  است:

• اهداف مهمی که می خواهید به آنها برسید چیست؟
• مهلت تعیین شده شما کی است؟
• بزرگترین نقاط قوت شما چیست؟
• بزرگترین تهدیدات شما چه اشخاص یا چه چیزهایی هستند؟

 

samirasadi.ir