جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
    • حساب کاربری
    • سبد خرید
  • بلاگ
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • info@samirasadi.ir
perm_identity
سبد خرید 0
0
سایت آموزش توسعه فردی- بهبود سبک زندگی و کسب و کار
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • آموزش توسعه فردی
      • بهبود و توسعه فردی
      • بهبود شخصیت فردی
    • مهارت های توسعه شخصی
      • مثبت اندیشی
      • مهارت های زندگی
        • اعتماد به نفس
        • سپاسگزاری
      • خودآگاهی
      • ذهن آگاهی
      • ذهن
      • هدف و هدفگذاری
      • موفقیت
    • بهبود سبک زندگی
      • زندگی
      • ثروت
      • انگیزه
      • ترس
      • عادت
      • تغییر
      • فرایند یادگیری
      • مدیریت استرس
      • مدیریت زمان
    • بهبود کسب و کار و افرایش عملکرد در کار
      • کسب و کار
  • ویدئوها
    • ویدیوی آموزش توسعه فردی
      • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
    • ویدیوی مهارت های توسعه شخصی
      • خودآگاهی
      • ذهن آگاهی
      • ذهن و مغز
    • ویدیوی بهبود سبک زندگی
      • زندگی
      • ارتباط
      • ثروت
      • انگیزه
      • ترس
      • تغییر
      • مدیریت استرس
      • فرایند یادگیری
    • ویدیوی بهبود کسب و کار و افزایش عملکرد در کار
      • کسب و کار
  • پادکست
    • توسعه و پیشرفت شخصی
      • توسعه و پیشرفت در کار
  • محصولات
    • کتاب
    • محصولات دانلودی
  • صفحات
    • درباره ما
    • اساتید
ورود و ثبت نام

وبلاگ

سایت آموزش توسعه فردی- بهبود سبک زندگی و کسب و کار بلاگ آموزش توسعه فردی بهبود و توسعه فردی برنامه توسعه شخصی چیست ؟

برنامه توسعه شخصی چیست ؟

access_timeدسامبر 11, 2019
perm_identity ارسال شده توسط samira
folder_open بهبود و توسعه فردی ، مقالات
visibility 113 بازدید

برنامه توسعه شخصی چیست؟

نویسنده: سمیرا سعدی

 

 

 

مقدمه

ایجاد یک برنامه برای توسعه شخصی به شما کمک می کند تا کنترل بهتری در زندگی خود داشته باشید و شما را برای انجام هر کاری به طریقی بهتر یاری می کند.,  و در این نوشته رسالت مان بر این است تا در تنظیم و ایجاد برنامه توسعه شخصی به شما کمک کنیم؛ لذا نکته های مربوطه  در ادامه آورده می شود.

 

نکات مهم برنامه توسعه شخصی
نکته ها…

برنامه توسعه شخصی چیست؟

یک برنامه توسعه شخصی راهنمای شما برای زندگی و موفقیت در آینده شماست.

در ادامه تمام نکات لازم برای اینکه شما به طور کامل متوجه شوید که برنامه توسعه شخصی چیست؟ آورده می شود.

 

چرا به یک برنامه توسعه شخصی نیاز دارید؟

دلیل نیاز به یک برنامه توسعه شخصی این است که تهیه یک برنامه به شما کمک می کند تا تصمیم بهتری بگیرید و به خودتان یادآوری کنید که می خواهید کجا بروید.

آماده سازی خوب احتمال موفقیت را افزایش می دهد و خطر خطایی که در طول مسیر رخ می دهد را کاهش می دهد. حال که با برنامه توسعه شخصی و لزوم آن آشنا شدیم نکته های مربوط به آن  در ادامه آورده می شود.

 

نحوه نوشتن یک برنامه توسعه شخصی

هنگام نوشتن یک برنامه توسعه شخصی ،  شما باید موضوع در مورد اهدافی که می خواهید به آنها برسید ، راه هایی که در آن شما نیاز به پیشرفت و توسعه دارید  را مشخص کرده و طرحی را طراحی کنید که شما را برای مقابله با مهمترین کارها برای روز آینده آماده کند.

 

چرخه توسعه شخصی

چرخه توسعه شخصی یک چرخه مداوم است که از سه مؤلفه اصلی تشکیل شده است – کنجکاوی ، آگاهی و حقیقت.

 

مولفه های توسعه شخصی

هر جنبه مؤلفه در یک حلقه مداوم به بعدی تغذیه می شود.

 

کنجکاوی

با بزرگتر شدن سن ، ما تمایل داریم که در روال خود قرار بگیریم و کنجکاوی خودمان را از دست بدهیم.

هرگز نباید آنقدر سازگار باشید که گرسنگی خود را برای یادگیری و بهبود از دست بدهید.

 

آگاهی

جهل همیشه سعادتمند نیست.

 آگاهی از عادات قدیمی و بد ما تنها راهی است که در واقع می توان برای ایجاد تغییرات مثبت استفاده کرد.

مهم است که یک حس آگاهی شخصی را ایجاد کنید تا دانش و درک شما در مورد نقاط قوت و ضعف، در جایی افزایش یابد.

 

حقیقت

حقیقت خود را در آغوش بگیرید. دنیا برای گرفتن شما مناسب است ، اما اولاً ، رشد خودی وجود دارد که باید رخ دهد.

با یادگیری و پذیرفتن نقاط قوت و ضعف خود ، می توانید بر نقاط قوت سرمایه گذاری کنید؛

و به طور مستمر برای بهبود زمینه های ضعف تلاش کنید.

 

فهرست برنامه ریزی توسعه شخصی

تشکیل لیست چک برنامه ریزی توسعه شخصی بهترین روش برای نظارت بر خود و اطمینان از اینکه در مسیر رسیدن به اهداف نهایی خود هستید ، می باشد.

  • با نوشتن اهداف خود تا آنجا که ممکن است شروع به کار کنید. سپس نقاط قوت و ضعف خود را یادداشت کنید.
  • بعد ، لیستی از منابعی را که در اختیار شما قرار می دهد بنویسید که می تواند به پیشرفت شخصی شما کمک کند.

چیزهایی که در تهیه فهرست به شما کمک می کند.

این لیست می تواند شامل دوره ها و کارگاه ها ، کتاب ها و وب سایت ها یا شبکه ها  باشد. نترسید از دیگران کمک بخواهید.

شما می توانید با دسترسی به دوستان و خانواده ، همکاران یا حتی با پیوستن به گروهی که به مناطقی که می خواهید در آن توجه کنید ، اختصاص دهید.

یادگیری از یک مربی بهترین راه برای به دست آوردن تجربه و مهارت های ارزشمند زندگی است.

 

راهنمای برنامه …

توسعه شخصی لازم نیست یک کار دلهره آور باشد.

 اگر این راهنمای برنامه شخصی را دنبال کنید ، بدون نگرانی و استرس روشهای اصلی بهبود خود را کشف خواهید کرد.

با این حال ، قبل از تنظیم برنامه ، باید برخی از سؤالات شخصی را تأمل کنید و به آنها پاسخ دهید.

 

سوالات شخصی توسعه شخصی

چند سؤال که قبل از طرح یک برنامه خاص عملی باید ایجاد کنید عبارتند از:

  • من می خواهم در زندگی خودم چه کنم؟
  • اهداف و آرزوهای من چیست؟
  • چه چیزی در حال حاضر در راه رسیدن به اهداف من ایستاده است؟

پس از پاسخ دادن به این سؤالات ، می توانید یک برنامه شخصی ایجاد کنید که شامل چند جزء اصلی باشد.

 

مولفه های اصلی برنامه توسعه شخصی تکمیل شده

مؤلفه های کلیدی که باید بر روی آن متمرکز شوید ، داشتن یک نتیجه خاص است که مدام در آن تلاش می کنید:

  • برنامه ریزی می کنید
  • و مسیری را برای رسیدن به آن ، برنامه ریزی
  • و آگاهی از موانع ،
  • و درک انگیزه بزرگتر از اقدامات خود در پیش می گیرید.

 

برنامه توسعه شخصی برای کار

هنگام تهیه یک برنامه توسعه شخصی برای کار ، باید  به اهداف SMART  توجه کنید. SMART مخفف عبارت های “خاص” ، “قابل اندازه گیری” ، “قابل دستیابی” ، “مناسب” و “محدوده زمانی” است. پس از این آسان به خاطر سپردن مخفف ، می توانید زندگی شخصی و حرفه ای خود را بهبود بخشید. برای پیشرفتی که می توانید ببینید و ردیابی کنید ، باید یک برنامه عملی دقیق را تهیه کنید.

 

سوالات برنامه توسعه شخصی برای کار

برخی از نمونه های طرح توسعه شخصی برای کار شامل پاسخ دادن به سؤالات زیر است:

  • چه چیزی را می خواهم یاد بگیرم؟
  • چکار باید بکنم؟
  • به چه پشتیبانی و منابعی نیاز خواهم داشت؟
  • چگونه موفقیت را اندازه می گیرم؟

 

با جوابهای خود خاص باشید.

تا حد ممکن با جوابهای خود خاص باشید. هرچه دقیق تر و راحت تر بتوانید پیشرفت خود را پیگیری کنید. دیدن اینکه چقدر به اینجا رسیده اید و چقدر سخت تلاش کرده اید به شما اعتماد به نفس می بخشد و حس موفقیت را به شما می دهد.

 

توجه به اهداف شخصی

در خارج از فضای کار ، توجه به اهداف شخصی نیز مهم است. برنامه شخصی مشابه برنامه کاری شما را ملزم می کند تا برای رسیدن به اهداف خود به نکات کلیدی توجه کنید.

 

مثالی از برنامه توسعه شخصی

در اینجا یک مثال آورده شده  است:

  • اهداف مهمی که می خواهید به آنها برسید چیست؟
  • مهلت تعیین شده شما کی است؟
  • بزرگترین نقاط قوت شما چیست؟
  • بزرگترین تهدیدات شما چه اشخاص یا چه چیزهایی هستند؟

 

samirasadi.ir

برچسب ها: برنامه توسعه شخصی برای کاربرنامه توسعه شخصی چیست؟چرا به یک برنامه توسعه شخصی نیاز دارید؟چرخه توسعه شخصیراهنمای برنامه توسعه شخصیفهرست برنامه ریزی توسعه شخصینحوه نوشتن یک برنامه توسعه شخصینکاتی که در رابطه با برنامه توسعه شخصی باید بدانید
اشتراک گذاری:
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • نقش رشد شخصی در رشد شغلی
    نقش رشد شخصی در رشد شغلی

    63 بازدید

  • نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی
    نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی

    61 بازدید

  • عوامل کلیدی رشد فردی
    سلامتی؛ ثروت؛ارتباط؛ عوامل کلیدی رشد فردی

    58 بازدید

  • اتیکت چیست؟
    اتیکت چیست؟ 

    67 بازدید

  • کلیدهای امنیت مالی و توسعه شخصی
    کلیدهای امنیت مالی و توسعه شخصی

    58 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • #پادکست
  • آموزش توسعه فردی
  • اتیکت
  • اتیکت
  • ارتباط
  • اعتماد به نفس
  • انگیزه
  • انگیزه
  • بهبود سبک زندگی
  • بهبود سبک فردی
  • بهبود شخصیت فردی
  • بهبود کسب و کار و افرایش عملکرد در کار
  • بهبود و توسعه فردی
  • ترس
  • ترس
  • تغییر
  • تغییر
  • تنبلی
  • توسعه و پیشرفت در کار
  • توسعه و پیشرفت شخصی
  • ثروت
  • ثروت
  • خودآگاهی
  • خودآگاهی
  • دسته‌بندی نشده
  • ذهن
  • ذهن آگاهی
  • ذهن آگاهی
  • ذهن و مغز
  • زندگی
  • زندگی
  • سپاسگزاری
  • عادت
  • فرایند یادگیری
  • فرایند یادگیری
  • کسب و کار
  • کسب و کار
  • مباحث مرتبط با مغز
  • مثبت اندیشی
  • مدیریت استرس
  • مدیریت زمان
  • مغز
  • مقالات
  • مهارت های توسعه شخصی
  • مهارت های زندگی
  • موفقیت
  • موفقیت
  • هدف
  • هدف و هدفگذاری
  • ویدئوها
  • ویدیوی آموزش توسعه فردی
  • ویدیوی بهبود سبک زندگی
  • ویدیوی بهبود کسب و کار و افزایش عملکرد در کار
  • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
  • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
  • ویدیوی مهارت های توسعه شخصی
جدیدترین نوشته ها
  • نقش رشد شخصی در رشد شغلی نوامبر 16, 2020
  • نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی نوامبر 15, 2020
  • سلامتی؛ ثروت؛ارتباط؛ عوامل کلیدی رشد فردی نوامبر 13, 2020
  • سرمایه گذاری در توسعه شخصی نوامبر 12, 2020
  • دستورالعمل های اتیکت هدیه دادن نوامبر 6, 2020
سمیرا سعدی
سمیرا سعدی
سمیرا سعدی

من سمیرا سعدی عاشق آموزش هستم و با تمام وجود به دنبال یافتن بهترین زندگی از نوع ایده آلی که می تواند وجود داشته باشد هستم. در این راه کلیه آموزش ها را در زمینه آموزش  توسعه فردی،بهبود و توسعه زندگی؛بهبود کسب و کار؛و تمام چیزهای مفید برای داشتن یک زندگی خوب  در قالب مقالات، فیلم ها و ویدیو ها و پادکست های متعدد و به روز و همگام با آخرین علوم در این زمینه در سطح جهان و همگام با دانش روز آموزش می دهم.

در این راه همواره پذیرای انتقادات و نظرات عزیزانی که افتخار داده و سایت را دنبال کرده و یا با من در شبکه های اجتماعی همراه هستند می باشم.

امید دارم در طول این مسیر شاهد یاری سبزتان باشم…

samirasadi.ir

Email:info@samirasadi.ir

Instagram: @samira.sadi

  • email
    info@samirasadi.ir
دسترسی سریع
  • صفحه اصلی
  • بلاگ
  • دوره ها
  • حساب کاربری
  • سبد خرید
  • پرداخت

تمامی حقوق برای سایت samirasadi.ir محفوظ می باشد.
keyboard_arrow_up