جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
    • حساب کاربری
    • سبد خرید
  • بلاگ
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • info@samirasadi.ir
perm_identity
سبد خرید 0
0
سایت آموزش توسعه فردی- بهبود سبک زندگی و کسب و کار
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • آموزش توسعه فردی
      • بهبود و توسعه فردی
      • بهبود شخصیت فردی
    • مهارت های توسعه شخصی
      • مثبت اندیشی
      • مهارت های زندگی
        • اعتماد به نفس
        • سپاسگزاری
      • خودآگاهی
      • ذهن آگاهی
      • ذهن
      • هدف و هدفگذاری
      • موفقیت
    • بهبود سبک زندگی
      • زندگی
      • ثروت
      • انگیزه
      • ترس
      • عادت
      • تغییر
      • فرایند یادگیری
      • مدیریت استرس
      • مدیریت زمان
    • بهبود کسب و کار و افرایش عملکرد در کار
      • کسب و کار
  • ویدئوها
    • ویدیوی آموزش توسعه فردی
      • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
    • ویدیوی مهارت های توسعه شخصی
      • خودآگاهی
      • ذهن آگاهی
      • ذهن و مغز
    • ویدیوی بهبود سبک زندگی
      • زندگی
      • ارتباط
      • ثروت
      • انگیزه
      • ترس
      • تغییر
      • مدیریت استرس
      • فرایند یادگیری
    • ویدیوی بهبود کسب و کار و افزایش عملکرد در کار
      • کسب و کار
  • پادکست
    • توسعه و پیشرفت شخصی
      • توسعه و پیشرفت در کار
  • محصولات
    • کتاب
    • محصولات دانلودی
  • صفحات
    • درباره ما
    • اساتید
ورود و ثبت نام

وبلاگ

سایت آموزش توسعه فردی- بهبود سبک زندگی و کسب و کار بلاگ ویدئوها ویدیوی بهبود سبک زندگی زندگی بهبود زندگی فردی

بهبود زندگی فردی

access_timeآوریل 30, 2020
perm_identity ارسال شده توسط samira
folder_open زندگی ، ویدئوها ، ویدیوی بهبود سبک زندگی
visibility 66 بازدید
http://dl.samirasadi.ir/video-free/Life-improvement-Individual.mp4

بهبود زندگی فردی

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

نام فایل: بهبود زندگی فردی

مدرس: سمیرا سعدی

زمان فایل: 6 دقیقه و 36 ثانیه

بهبود زندگی فردی

 …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

فهرست

مقدمه

روش های بهبود زندگی فردی

  • اهداف واقع بینانه ای را انتخاب کنید که برای شما معنادار باشد.
  • یک برنامه عملی ایجاد کنید که می توانید دنبال کنید.
  • قدم های کوچک بردارید.
  • موفقیت های خود را پیگیری کنید.
  • خوش بینی را پرورش دهید.
  • با افراد مثبت وقت بگذرانید.
  • خودآگاه باشید .
  • بهانه نگیرید.
  • موفقیت دیگران را جشن بگیرید.
  • بازخورد بدهید و دریافت کنید.
  •  احساس پشیمانی را رها کنید.
  • مخالفت نکنید.
  • انجام کار مهمتر از فکر کردن است.

 

 

مقدمه

همه انسانه ها به نوعی به دنبال بهبود و پیشرفت زندگی بوده و به نوعی خواستار آن هستند.

از این رو دانستن برخی مراحل یا راه ها که در رسیدن به بهبود در زندگی به ما کمک می کند بسیار موثر و اثربخش است.

 

روش های بهبود زندگی فردی

 

  • اهداف واقع بینانه ای را انتخاب کنید که برای شما معنادار باشد.

برای اینکه در زندگی به بهبود برسید سعی کنید:

یک هدف واقعی که قابلیت عملی و اجرایی شدن داشته باشد را برای خود انتخاب کنید.

هدف داشتن  منجر به ایجاد انرژی مضاعف در شما و تلاش برای رسیدن به هدف مذکور می شود.

 

  • یک برنامه عملی ایجاد کنید که می توانید دنبال کنید.

در راه رسیدن به هدف وجود یک برنامه که به کارهای شما ترتیب ببخشد.

الویت ها و روندها را مشخص کند ضروری است.

پس برنامه را فراموش نکنید.

 

  • قدم های کوچک بردارید.

ممکن است هدف شما بزرگ یا کوچک باشد.

اما برای رسیدن به آن با استراتژی و گام های کوچک شروع کنید.

 

  • موفقیت های خود را پیگیری کنید.

زمانی که به موفقیت می رسید پس از موتی آن را فراموش نکنید.

بلکه پس از رسیدن به موفقیت تمام مراحل رسیدن به موفقیت و تمام گام ها را از نظر بگذرانید.

خوب است که آنها را یادداشت کنید

و بسیار بهتر است که از هر موفقیت یک الگو تعیین کنید.

و اینگونه پیگیر موفقیت هایتان باشید.

 

  • خوش بینی را پرورش دهید.

خوش بن بودن در زندگی بسیار خوب است چون:

هم به ما انرژی و انگیزه و حس خوب  می دهد؛

و هم منجر می شود که کارها بهتر و سریعتر انجام شده و نتیجه بخش هم باشند.

پس سعی کنید که خوش بینی را در خود پرورش دهید.

 

  • با افراد مثبت وقت بگذرانید.

افراد مثبت، دارای چشم اندازهای  خوب و احساسات زیبایی هستند ؛

که وقت گذراندن با آنها منجر می شود که همه این موارد به ما هم منتقل شود.

و بهتر از آن این است که آنها معمولا دارای عادات خوبی هستند.

و بعد از مدتی بر اثر بودن با آنها ما هم دارای آان عادات و ویژگی ها می شویم.

 

  • خودآگاه باشید .

اگر می خواهید کارهایتان را بهتر انجام دهید.

و از انجام کارها هم لذت ببرید.

و تجربیات بیشتری را لمس کرده و بدست آورید پس توصیه من به شما این است که خودآگاه باشید.

 

  • بهانه نگیرید.

مسلما در زندگی موانع زیادی وجود دارد.

چیزی که مهم است این است که این موانع یا سایر عوامل شما را تبدیل به فردی بهانه گیر نکند.

اگر یاد بگیرید که خودتان مسئولیت کارهایتان را قبول کنید؛

دیگر هیچ جایی برای بهانه گیری نمی ماند.

پس برای بهبود زندگی فقط اقدام کنید بدون آوردن هیچ بهانه ای؛

 

  • موفقیت دیگران را جشن بگیرید.

از موفقیت های سایرین هم خوشحال شده و آنها را جشن بگیرید.

ممکن است با خود بگویی موفقیت دیگران چه ربطی به من داره؟؟؟

ولی اگریاد بگیری که از موفقیت های دیگران خوشحال شوی؛

اول اینکه  با موفقیت آنها همزاد پنداری کرده و حس خوبی در تو ایجاد می شود؛

و بعد اینکه با موفقیت آنها برای موفقیت های خودت برنامه می چینی و خودت را به موفقیت نزدیک می بینی.

و کلا الگوی موفقیت در تو شکل می گیرد.

فکر کن دوستانی داشته باشی که همه موفق باشند و هر روز یکی موفق می شود.

آیا تو نیز به این جرگه نمی پیوندی؟

 

  • بازخورد بدهید و دریافت کنید.

هم به دیگران بازخود بدهید و هم از دیگران در رابطه با کارهای خود بازخورد بگیرید.

این گونه حتما در زندگی بهبود را تجربه می کنید.

 

  •  احساس پشیمانی را رها کنید.

مهمولا وقتی پشیمان می شویم که از زمان انجام کار گذشته است.

پس تنها کاری که دیگر می توان انجام داد این است که فقط درس بگیریم.

حس پشیمانی غیر اینکه حال ما را بد کند هیچ کمکی به ما نمی کند.

پس فقط از گذشته تان درس گرفته و آن را رها کنید.

 

  • مخالفت نکنید.

سعی کنید خیلی با دیگران مخالفت نکنید.

چون این گونه دیگران حس می کنند که هیچ طوری نمی توانند با شما کنار بیایند.

در بیشتر مواقع ممکن است دیگر کاری با شما نداشته باشند.

این یعنی لطمه به ارتباطات شما.

و برای روند زندگی اصلا خوب نیست.

 

  • انجام کار مهمتر از فکر کردن است.

درست است که قبل از انجام هر کار باید فکر کنید و بعد آن را اجرایی کنید.

فکر کردن بسیار مهم است؛

اما فکر کردن لازمه عمل کردن است.

و برای عمل است که باید فکر کنید.

و اگر عمل نباشد فکر شما به هیچ دردی نمی خورد.

 

Samirasadi.ir

برچسب ها: بهبود زندگی فردی
اشتراک گذاری:
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • رشد ثروت شخصی
    رشد ثروت شخصی

    51 بازدید

  • چگونگی کسب رشد و تعالی فردی
    چگونگی کسب رشد و تعالی فردی

    68 بازدید

  • اهداف رشد فردی
    اهداف رشد فردی

    70 بازدید

  • هنر درخواست کردن
    هنر درخواست کردن

    102 بازدید

  • توسعه شخصی و موفقیت
    توسعه شخصی و موفقیت

    114 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • #پادکست
  • آموزش توسعه فردی
  • اتیکت
  • اتیکت
  • ارتباط
  • اعتماد به نفس
  • انگیزه
  • انگیزه
  • بهبود سبک زندگی
  • بهبود سبک فردی
  • بهبود شخصیت فردی
  • بهبود کسب و کار و افرایش عملکرد در کار
  • بهبود و توسعه فردی
  • ترس
  • ترس
  • تغییر
  • تغییر
  • تنبلی
  • توسعه و پیشرفت در کار
  • توسعه و پیشرفت شخصی
  • ثروت
  • ثروت
  • خودآگاهی
  • خودآگاهی
  • دسته‌بندی نشده
  • ذهن
  • ذهن آگاهی
  • ذهن آگاهی
  • ذهن و مغز
  • زندگی
  • زندگی
  • سپاسگزاری
  • عادت
  • فرایند یادگیری
  • فرایند یادگیری
  • کسب و کار
  • کسب و کار
  • مباحث مرتبط با مغز
  • مثبت اندیشی
  • مدیریت استرس
  • مدیریت زمان
  • مغز
  • مقالات
  • مهارت های توسعه شخصی
  • مهارت های زندگی
  • موفقیت
  • موفقیت
  • هدف
  • هدف و هدفگذاری
  • ویدئوها
  • ویدیوی آموزش توسعه فردی
  • ویدیوی بهبود سبک زندگی
  • ویدیوی بهبود کسب و کار و افزایش عملکرد در کار
  • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
  • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
  • ویدیوی مهارت های توسعه شخصی
جدیدترین نوشته ها
  • نقش رشد شخصی در رشد شغلی نوامبر 16, 2020
  • نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی نوامبر 15, 2020
  • سلامتی؛ ثروت؛ارتباط؛ عوامل کلیدی رشد فردی نوامبر 13, 2020
  • سرمایه گذاری در توسعه شخصی نوامبر 12, 2020
  • دستورالعمل های اتیکت هدیه دادن نوامبر 6, 2020
سمیرا سعدی
سمیرا سعدی
سمیرا سعدی

من سمیرا سعدی عاشق آموزش هستم و با تمام وجود به دنبال یافتن بهترین زندگی از نوع ایده آلی که می تواند وجود داشته باشد هستم. در این راه کلیه آموزش ها را در زمینه آموزش  توسعه فردی،بهبود و توسعه زندگی؛بهبود کسب و کار؛و تمام چیزهای مفید برای داشتن یک زندگی خوب  در قالب مقالات، فیلم ها و ویدیو ها و پادکست های متعدد و به روز و همگام با آخرین علوم در این زمینه در سطح جهان و همگام با دانش روز آموزش می دهم.

در این راه همواره پذیرای انتقادات و نظرات عزیزانی که افتخار داده و سایت را دنبال کرده و یا با من در شبکه های اجتماعی همراه هستند می باشم.

امید دارم در طول این مسیر شاهد یاری سبزتان باشم…

samirasadi.ir

Email:info@samirasadi.ir

Instagram: @samira.sadi

  • email
    info@samirasadi.ir
دسترسی سریع
  • صفحه اصلی
  • بلاگ
  • دوره ها
  • حساب کاربری
  • سبد خرید
  • پرداخت

تمامی حقوق برای سایت samirasadi.ir محفوظ می باشد.
keyboard_arrow_up