جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
    • حساب کاربری
    • سبد خرید
  • بلاگ
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • info@samirasadi.ir
perm_identity
سبد خرید 0
0
سایت آموزش توسعه فردی- بهبود سبک زندگی و کسب و کار
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • آموزش توسعه فردی
      • بهبود و توسعه فردی
      • بهبود شخصیت فردی
    • مهارت های توسعه شخصی
      • مثبت اندیشی
      • مهارت های زندگی
        • اعتماد به نفس
        • سپاسگزاری
      • خودآگاهی
      • ذهن آگاهی
      • ذهن
      • هدف و هدفگذاری
      • موفقیت
    • بهبود سبک زندگی
      • زندگی
      • ثروت
      • انگیزه
      • ترس
      • عادت
      • تغییر
      • فرایند یادگیری
      • مدیریت استرس
      • مدیریت زمان
    • بهبود کسب و کار و افرایش عملکرد در کار
      • کسب و کار
  • ویدئوها
    • ویدیوی آموزش توسعه فردی
      • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
    • ویدیوی مهارت های توسعه شخصی
      • خودآگاهی
      • ذهن آگاهی
      • ذهن و مغز
    • ویدیوی بهبود سبک زندگی
      • زندگی
      • ارتباط
      • ثروت
      • انگیزه
      • ترس
      • تغییر
      • مدیریت استرس
      • فرایند یادگیری
    • ویدیوی بهبود کسب و کار و افزایش عملکرد در کار
      • کسب و کار
  • پادکست
    • توسعه و پیشرفت شخصی
      • توسعه و پیشرفت در کار
  • محصولات
    • کتاب
    • محصولات دانلودی
  • صفحات
    • درباره ما
    • اساتید
ورود و ثبت نام

وبلاگ

سایت آموزش توسعه فردی- بهبود سبک زندگی و کسب و کار بلاگ آموزش توسعه فردی بهبود و توسعه فردی بهبود فردی چیست؟

بهبود فردی چیست؟

access_timeمارس 15, 2020
perm_identity ارسال شده توسط samira
folder_open آموزش توسعه فردی ، بهبود و توسعه فردی ، مقالات ، مهارت های توسعه شخصی
visibility 78 بازدید
بهبود فردی چیست؟

بهبود فردی چیست؟

نویسنده: سمیرا سعدی

 

فهرست

مقدمه

بهبود فردی چیست؟

چند مثال برای روشن شدن بهبود فردی

بهبود فردی به چه نیاز دارد؟

روند بهبود فردی

بهبود فردی  را چگونه می آموزید؟

تکنیک های بهبود فردی

سایر نکات بهبود فردی

 

 

مقدمه

امروزه اصطلاحی که می خواهم درباره آن صحبت کنم تحت عنوان بهبود فردی  مترادف هایی دارد.

و با عناوین مختلفی که همه بازگو کننده یک چیز هستند و آن رشد و بهبود است به گوش می خورند.

بهبود فردی(بهبود شخصی) یا رشد فردی(رشد شخصی) یا توسعه فردی(توسعه شخصی) یا پیشرفت شخصی یا خودسازی همه دارای یک مفهوم هستند.

و به توسعه و بهبود شخص اشاره دارند.

 

بهبود فردی چیست؟

این اصطلاح به تکنیک های مختلفی برای بهبود عادات ، رفتار ، اعمال و واکنش افراد اشاره دارد.

بهبود فردی چیست؟
بهبود فردی چیست؟

 

چند مثال برای روشن شدن بهبود فردی

در اینجا چند مثال برای روشن شدن بهبود فردی آورده شده است:

  • یادگیری کنترل عصبانیت
  • یادگیری غلبه بر تعلل
  • یادگیری غلبه بر تنبلی
  • یاد گرفتن  اینکه چطور مؤدب تر باشیم و ملاحظه  بیشتری داشته باشیم.
  • تبدیل شدن به یک فرد مسئول تر
  • یادگیری چیزهای جدید و ایجاد مهارت های جدید
  •  اینکه طرز فکر خود را تغییر دهید و مثبت تر شوید.

 

 

بهبود فردی به چه نیاز دارد؟

بهبود فردی موفقیت آمیز نیاز به انگیزه ، تمایل به پیشرفت و تمایل به تلاش برای ایجاد تغییر دارد.

شما همچنین باید مایل باشید که از منطقه راحتی خود خارج شوید و گاهی اوقات کارهایی انجام دهید که ناراحت کننده هستند اما به نفع خود شما هستند.

داشتن یک ذهن باز که  میل به یادگیری و رشد داشته باشد  نیز مهم است.

بهبود فردی روندی مداوم است که از سنین پایین شروع می شود ، اما بیشتر توسط والدین ، ​​معلمان و محیط شکل می گیرد.

 

روند بهبود فردی

با این حال برای استفاده بیشتر از آن ، باید از روند کار آگاه شوید ، بدانید که چیست و برای رشد و پیشرفت خود گام های صحیحی بردارید.

بهبود فردی منجر به ایجاد تغییراتی در زندگی فرد می شود.

در بعضی مواقع ، افراد بعد از خواندن كتاب های الهام بخش ، تماشای فیلم یا خواندن در مورد افرادی كه به موفقیت دست پیدا كرده اند ، الهام گرفته و به سمت بهبود فردی یا رشد شخصی  گام  برمی دارند.

این  افراد اغلب به مسیرهای جدید ، به ایجاد تغییر در زندگی خود ، گسترش دانش و خودآگاهی خود ، بهبود مهارت ها و پیشرفت های جدید سوق  و تمایل دارند.

بهبود فردی چیست؟
بهبود فردی چیست؟

 

بهبود فردی  را چگونه می آموزید؟

کتاب ها ، مقاله ها ، کارگاه ها و مربیان زیادی وجود دارند که بهبود فردی را آموزش می دهند.

اگر این موضوع را جالب و کاری می خواهید انجام دهید؛

و به یادگیری آن علاقمندید ، می توانید با جستجوی آن در اینترنت ، تمام اطلاعات مورد نیاز خود را پیدا کنید.

بهبود فردی می تواند در همه زمینه های زندگی به شما کمک کند.

می تواند به شما در محل کار کمک کند.

همچنین می تواند نگرش شما را نسبت به کار تغییر دهد و بنابراین فرصت های جدیدی را برای پیشرفت تان باز کند.

بهبود فردی می تواند در رشد عاطفی و ذهنی و تبدیل شدن به فردی با توجه ، دوست داشتنی و مثبت کمک کند.

همچنین می تواند به شما در دیدن اشتباهات و عادات منفی کمک کند و شما را به سمت اصلاح و تغییر آنها سوق دهد.

 

تکنیک های بهبود فردی  

تکنیک های زیادی برای بهبود فردی وجود دارد، مانند  :

  • تجسم خلاق
  • تکرار اظهارات یا عبارات تاکیدی
  • ایجاد یک ذهنیت مثبت
  • مراقبه

 

سایر نکات بهبود فردی

 بهبود فردی همچنین شامل مشاوره ، مربیگری و خواندن است.

یک روش بسیار ساده و مفید برای بهبود فردی این است که با یک ذهن باز و بی طرفانه به رفتار و زندگی خود نگاه کنید.

این به شما نشان خواهد داد که چه تغییراتی را باید در خود و زندگی خود ایجاد کنید.

نگاه به نحوه رفتار و رفتار افراد نیز می تواند به شما کمک کند.

از این طریق می توانید خصوصیات مثبت و منفی شخصیت را بشناسید و از آنها آگاه باشید .

چه در اختیار شما باشد و چه در آنها کمبود داشته باشید.

از این طریق ، می توانید آنچه را که برای بهبود در شما لازم است یاد بگیرید.

 

Samirasadi.ir

 

 

برچسب ها: بهبود شخصیبهبود شخصی چیست؟بهبود فردیبهبود فردی چیست؟پیشرفت شخصیتوسعه شخصیتوسعه شخصی چیست؟توسعه فردیتوسعه فردی چیست؟خودسازیخودسازی چیست؟رشد شخصیرشد شخصی چیست؟رشد فردیرشد فردی چیست؟
اشتراک گذاری:
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • نقش رشد شخصی در رشد شغلی
    نقش رشد شخصی در رشد شغلی

    56 بازدید

  • نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی
    نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی

    56 بازدید

  • عوامل کلیدی رشد فردی
    سلامتی؛ ثروت؛ارتباط؛ عوامل کلیدی رشد فردی

    57 بازدید

  • اتیکت چیست؟
    اتیکت چیست؟ 

    64 بازدید

  • کلیدهای امنیت مالی و توسعه شخصی
    کلیدهای امنیت مالی و توسعه شخصی

    55 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • #پادکست
  • آموزش توسعه فردی
  • اتیکت
  • اتیکت
  • ارتباط
  • اعتماد به نفس
  • انگیزه
  • انگیزه
  • بهبود سبک زندگی
  • بهبود سبک فردی
  • بهبود شخصیت فردی
  • بهبود کسب و کار و افرایش عملکرد در کار
  • بهبود و توسعه فردی
  • ترس
  • ترس
  • تغییر
  • تغییر
  • تنبلی
  • توسعه و پیشرفت در کار
  • توسعه و پیشرفت شخصی
  • ثروت
  • ثروت
  • خودآگاهی
  • خودآگاهی
  • دسته‌بندی نشده
  • ذهن
  • ذهن آگاهی
  • ذهن آگاهی
  • ذهن و مغز
  • زندگی
  • زندگی
  • سپاسگزاری
  • عادت
  • فرایند یادگیری
  • فرایند یادگیری
  • کسب و کار
  • کسب و کار
  • مباحث مرتبط با مغز
  • مثبت اندیشی
  • مدیریت استرس
  • مدیریت زمان
  • مغز
  • مقالات
  • مهارت های توسعه شخصی
  • مهارت های زندگی
  • موفقیت
  • موفقیت
  • هدف
  • هدف و هدفگذاری
  • ویدئوها
  • ویدیوی آموزش توسعه فردی
  • ویدیوی بهبود سبک زندگی
  • ویدیوی بهبود کسب و کار و افزایش عملکرد در کار
  • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
  • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
  • ویدیوی مهارت های توسعه شخصی
جدیدترین نوشته ها
  • نقش رشد شخصی در رشد شغلی نوامبر 16, 2020
  • نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی نوامبر 15, 2020
  • سلامتی؛ ثروت؛ارتباط؛ عوامل کلیدی رشد فردی نوامبر 13, 2020
  • سرمایه گذاری در توسعه شخصی نوامبر 12, 2020
  • دستورالعمل های اتیکت هدیه دادن نوامبر 6, 2020
سمیرا سعدی
سمیرا سعدی
سمیرا سعدی

من سمیرا سعدی عاشق آموزش هستم و با تمام وجود به دنبال یافتن بهترین زندگی از نوع ایده آلی که می تواند وجود داشته باشد هستم. در این راه کلیه آموزش ها را در زمینه آموزش  توسعه فردی،بهبود و توسعه زندگی؛بهبود کسب و کار؛و تمام چیزهای مفید برای داشتن یک زندگی خوب  در قالب مقالات، فیلم ها و ویدیو ها و پادکست های متعدد و به روز و همگام با آخرین علوم در این زمینه در سطح جهان و همگام با دانش روز آموزش می دهم.

در این راه همواره پذیرای انتقادات و نظرات عزیزانی که افتخار داده و سایت را دنبال کرده و یا با من در شبکه های اجتماعی همراه هستند می باشم.

امید دارم در طول این مسیر شاهد یاری سبزتان باشم…

samirasadi.ir

Email:info@samirasadi.ir

Instagram: @samira.sadi

  • email
    info@samirasadi.ir
دسترسی سریع
  • صفحه اصلی
  • بلاگ
  • دوره ها
  • حساب کاربری
  • سبد خرید
  • پرداخت

تمامی حقوق برای سایت samirasadi.ir محفوظ می باشد.
keyboard_arrow_up