توسعه مهارتهای شخصی
توسعه مهارتهای شخصی
نویسنده: سمیرا سعدی
فهرست
مقدمه
توسعه مهارتهای شخصی
اقدامات لازم برای ایجاد شخصیت توسعه یافته و رسیدن به توسعه مهارتهای شخصی
نتیجه گیری
مقدمه
تا به حال در رابطه با توسعه شخصی و توسعه و بهبود مهارت های شخصی مقالات و ویدیوهای زیادی برای شما تهیه کرده ام.
امروز در این مقاله قصد دارم بگویم که هر شخص در رابطه با توسعه مهارتهای شخصی خود چه کارها و اقداماتی را می تواند انجام دهد تا در مهارت های شخصی اش به توسعه برسد.
توسعه مهارتهای شخصی
یکی از نکاتی که شما به واسطه آن می توانید در مهات های شخصی به توسعه برسید توسعه شخصیت ؛
و داشتن یک شخصیت توسعه یافته است.
حال برای اینکه یک شخصیت توسعه یافته داشته و یک قدم در توسعه مهارت های شخصی خود پیشروی کرده باشید؛
می بایست یکسری از اقدامات را انجام دهید و به واسطه آن به توسعه شخصیت خود پرداخته؛
و در نهایت به توسعه مهارتهای شخصی خود کمک کنید.
اقدامات لازم برای ایجاد شخصیت توسعه یافته و رسیدن به توسعه مهارتهای شخصی
1. خود واقعی تان را کشف کنید.
سقراط می گوید : دانستن خود آغاز خرد است.
برای یادگیری خود واقعی خود ، خصوصیاتی را که شما را منحصر به فرد می کند ، شناسایی کنید.
تأمل و مراقبه روزانه می تواند به شما در پرورش درک عمیق تر از هویت خود کمک کند.
2. از منطقه راحتی خود بیرون بیایید.
“زندگی در پایان منطقه آسایش شما آغاز می شود” . نیل دونالد والس
در منطقه راحتی شما فضای زیادی برای ماجراجویی و هیجان وجود ندارد.
محدودیت های خود را بکشید!
در خارج از جعبه راحت خود در ابتدا ممکن است دشوار باشد ، اما روبرو شدن با چالش های ناآشنا می تواند شما را در طولانی مدت شادتر و سازنده تر کند.
3. هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید.
“شروع خود را با وسط شخص دیگر مقایسه نکنید” – تیم هیلر
مردم غالباً خود را با دیگران مقایسه می كنند تا بدانند كه چقدر خوب در زندگی انجام می دهند؛
و ارزش شخصی خود را بر این مبنا قرار می دهند.
مقایسه بسیاری از اوقات نتایج و عواقب منفی را به همراه دارد .
بدون هیچ مقایسه ای شما قادر خواهید بود به زندگی خود ادامه دهید و به اهداف خود برسید .
پس بدون هیچ مقایسه ای کارهای خود را انجام داده و زندگی تان را پیش ببرید؛
و برای دیگران خوشحال باشید.
4. مهارت های خود را توسعه دهید.
“پرواز بدون موتور امکان پذیر است ، اما بدون دانش و مهارت امکان پذیر نیست” . ویلبر رایت
این مهم است زیرا مهارت های شما توانایی شما در اجرای برنامه های خود را با موفقیت تعیین می کند .
بدون مهارت های صحیح ، فقط خود را ناامید خواهید کرد .
وقت خود را هدر می دهید؛
و زمان زیادی را صرف مقابله با مسائل بدیهی ناشی از عدم دانش یا عدم مهارت می کنید؛ برخلاف پیشرفت در هدف خود.
5. مدیریت زمان
“یا شما روز را اجرا می کنید یا روز شما را اداره می کند” – جیم ره
زمان یک تساوی دهنده عالی است .
هر روز هر کس بیست و چهار ساعت یکسان دارد.
استفاده مفید از آن زمان می تواند به معنای تفاوت بین انجام کارها و تلاش برای ادامه کار باشد.
6. سطح اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.
“زیباترین چیزی که می توانید بپوشید اعتماد به نفس است.”
اعتماد به نفس چیزی نیست که بتوان مانند مجموعه ای از قوانین یاد گرفت .
اعتماد به نفس یک حالت ذهنی است.
اعتماد به نفس ناشی از احساس بهزیستی ، پذیرش جسم و ذهن شما (عزت نفس) و اعتقاد به توانایی ، مهارت و تجربه شما است.
7. زبان بدن خود را بهبود بخشید.
“شما می توانید چیزهای زیادی را با زبان بدن خود ابراز کنید” – هاروی ولتر
آنچه شما می گویید تنها نوک کوه یخ ارتباطات است .
بقیه در زبان بدن شما نهفته است: نحوه نگه داشتن خود ، روش های رفتاری ، رفتار و حتی نفس کشیدن.
با کمی تلاش آگاهانه برای بهبود زبان بدن ، شانس بهتری برای به ثمر رساندن موفقیت دارید.
8.خوش بین باشید.
“خوشبینی اعتقادی است که منجر به دستیابی به هدف میشود. هیچ کاری بدون امید و اطمینان انجام نمی شود. « هلن کلر»
خوش بینی فقط باعث نمی شود احساس خوشبختی کنیم.
همچنین باعث اطمینان بیشتر ما می شود.
خوش بینی به ما کمک می کند تا به خودمان و توانایی خود برای رسیدن به راه حل ایمان داشته باشیم .
9 . نقاط قوت خود را بدانیم.
نقاط قوت خود را تصدیق کنید و با آنها کار کنید.
قطعاً به شما کمک می کند تا بر چالش های خود غلبه کنید و شما را به دراز مدت سوق می دهد.
نتیجه گیری
مواردی که ذکر گردید برخی از مهمترین مواردی بود که در توسعه شخصیت شما بسیار موثر است.
و شما را تبدیل به شخصی توسعه یافته می کند.
که در توسعه مهارتهای شخصی خود کوشا بوده اید.
دیدگاهتان را بنویسید