پنج دلیل برای اینکه بدانیم، چرا همه چیز به دلیل زندگی اتفاق می افتد.
پنج دلیل برای اینکه بدانیم، چرا همه چیز به دلیل زندگی اتفاق می افتد.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
فهرست
دلایل
دلیل 1 – شما را برای آنچه می آیند آماده می کند.
عدم لذت از موفقیت ها
درد
دلیل 2- باعث می شود مقاومت بیشتری داشته باشید.
واقعیت
دلیل 3 – این به شما کمک می کند تا باورهای قدیمی خود را خرد کنید.
باورهای قدیمی را بشکنید.
این بسیار قدرتمند است که باورهای قدیمی خود را شکسته کنید.
دلیل 4 – این به دعوت پیشرفت نه کمال کمک می کند.
دلیل 5 – این باعث می شود شما همدل تر و واقعی تر شوید.
سطحی بودن آسان است.
اهمیت همدلی
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
دلایل
دلیل1 – شما را برای آنچه می آیند آماده می کند.
دلیل وقوع همه چیز زندگی است – باور یک تحقق بسیار قدرتمند این است که همه چیز به یک دلیل اتفاق می افتد و آن این است که شما باید برای آنچه که در زندگی اتفاق می افتد آماده شوید.
و این به شما کمک می کند تا برای آینده ای بزرگتر و روشن تر آماده شوید.
عدم لذت از موفقیت ها
بدون تحمل درد شکست نمی توان از موفقیت ها لذت برد.
بخاط همین است که ما تا بیمار نشویم و درد بیماری را نچشیم هیچ وقت درک نمی کنیم که چه چیز گرانبهایی تحت عنوان سلامتی داریم و قدر آhrefن را نمی دانیم.
اما همینکه بیمار می شویم تازه می فهمیم که چه داشتیم.
در رابطه با شکست و موفقیت هم دقیق به همین گونه است .
درد
درک بسیاری از مسایل از لحاظ روانشناختی برای ما بسیار سخت است و بی معنی است.
مثلا بسیار واضح است که کمتر کسی پیدا می شود که بتواند دلایل مرگ یک آدم را درک کند.
یا چرا ممکن است یک تجارت به هم بخورد.
لذا تنها چیزی که در آن زمان با آن سر و کار دارید درد است.
اما هنگامی که این درد بر شما شسته شود ، و به آرامی به آینده بروید ، اتفاقاتی رخ می دهد که پی می برید که اگر در وهله اول از آن درد رنج نمی بردید آن اتفاق نمی افتاد.
دلیل 2- باعث می شود مقاومت بیشتری داشته باشید.
دلیل وقوع همه چیز زندگی است – باورناکامی ، تراژدی و شکست باعث می شود تا مقاومت شما بیشتر شود.
البته این مقاومت با درد کشیدن ایجاد می شود و چیزی نیست که به صورت آنی در اختیار شما قرار گیرد.
اما با گذشت زمان به عنوان هفته ها ، ماه ها و سال ها ظاهر می شود و شما را به فردی مقاوم تر تبدیل می کند.
این شما را برای آنچه می آید سخت و آماده می کند.
واقعیت
واقعیت این است که اوقات سخت هرگز به طول نمی انجامند. اما مردم این کار را با ما می کنند.
زخمهایی که در زندگی دریافت می کنیم به ما یادآوری می کنند که کجا بوده ایم ، اما لزوماً نیازی به دیکته کردن و یاد آوری کردن نیست.
در بدبختی بیش از حد غرق نشوید.
خود را بلند کنید.
زیبایی ها را در موارد ساده زندگی پیدا کنید زیرا این چیزی است که گاهی اوقات مهم است.
درنهایت ، می فهمید که همه چیز تحت کنترل شما نیست و نباید باشد.
شما به سادگی نمی توانید همه اتفاقاتی را که در زندگی برای شما می افتد کنترل کنید.
اما می توانید نحوه پاسخگویی را کنترل کنید.
یک جمله قدیمی وجود دارد که می گوید زندگی 10٪ اتفاقی است که برای شما می افتد و 90٪ نحوه واکنش شما به آن اتفاق است.
دلیل 3 – این به شما کمک می کند تا باورهای قدیمی خود را خرد کنید.
دلیل وقوع همه چیز زندگی است – باور متاسفانه یکی از عادت های غلطی که از زمان بچگی در ما وجود داشته و به نوعی به ما آموخته شده است این است که زمانی که یک اتفاق بد برایمان می افتد مسیولیت آن اتفاق را از سر خودمان باز می کنیم و تقصیر را به گردن شخص دیگری می اندازیم.
مصداق آن زمانی بود که در کودکی ما زمین می خوردیم در واقع مقصر زمین خوردنمان خودمان بودیم و شیطنت هایمان منجر به آن می شد .
اما در انتها زمین مقصر شناخته میشد و باید کتک می خورد از همان زمان ما آموختیم که مقصر ما نیستیم و هر وقت اتفاقی افتاد و دردمان گرفت تقصیر از دیگری است.
وقتی اتفاق بدی برای ما بیفتد و تحت کنترل ما باشد ، مثل اینکه شرایط بدی که پیش آمده نتیجه رفتار خود ما بوده ، تأثیر بزرگی بر نفس ما می گذارد.
در واقع ، باورهای قدیمی ما را متلاشی می کند و باعث سقوط ما می شوند.
باورهای قدیمی را بشکنید.
شما به مسائل مختلف نگاه می کنید.
یاد می گیرید به روش دیگری به آن نزدیک شوید. این مسئله در مورد عقاید است.
آنها از کودکی در ما جا افتاده اند و به آنها عادت کرده ایم، آنها در ذهن ما پخته می شوند.
و هنگامی که در راههای زندگی در میانه رو قرار می گیریم ، غلبه بر آن عقاید قدیمی بسیار سخت است.
من اینجا در مورد تراژدی ها صحبت نمی کنم.
من در مورد شکست هایی صحبت می کنم که ما در آن نقش داشتیم.
این بسیار قدرتمند است که باورهای قدیمی خود را شکسته کنید.
این بسیار قدرتمند است که باورهای قدیمی خود را شکسته کنید ما می توانیم بسیاری از رفتارهای محدودکننده خود را استدلال کنیم زیرا این امر در عادتها نهفته است.
ما در حالی که سعی می کنیم در کوتاه مدت از درد جلوگیری کنیم ، لذت می بریم و این جلوگیری از درد مربوط به دراز مدت نیست.
اگر در دراز مدت از درد جلوگیری می کردیم ، همیشه آنچه را که برای پیشرفت بزرگ و پیشرفت در طول زمان لازم بود که انجام شود ، انجام می دادیم و نهایتا به آن می رسیدیم.
دلیل 4 – این به دعوت پیشرفت نه کمال کمک می کند.
دلیل وقوع همه چیز زندگی است – باورهمه چیز مربوط به پیشرفت است و نه کمال.
تصور کنید که می توانید هر روز فقط یک درصد از مناطق زندگی خود را بهبود ببخشید که یک درصد ترکیبات به خودی خود با گذشت زمان بهبود می یابند.
اما خیلی اوقات ، ما بهبود نمی یابیم. ما در واقع راکد مانده ایم.
یعنی تا وقتی که از شدت دردهای ناخوشایند، از الگوی رفتاری محدودکننده رفتار خود ناامید نشویم.
این زمانی است که درسهای واقعی زندگی به سرعت بالا می روند.
با این حال ، اغلب اوقات ، هنگامی که چیزی اشتباه پیش می رود ، ما کمی به خودمان می آییم و کمی پیشرفت می کنیم .
با این حال ، هنگامی که یک شکست عمیق و ناگهانی رخ می دهد ، چشم ما را به لزوم پیشرفت باز می کند.
دلیل 5 – این باعث می شود شما همدل تر و واقعی تر شوید.
دلیل وقوع همه چیز زندگی است – باورهمدلی کردن وقتی سخت است که با شکست و فاجعه بزرگی روبرو نشده باشید ، این درست است .
مطمئنا ، شما هنوز هم می توانید دلسوز باشید.
اما این همدلی نیست.
همدلی فقط وقتی اتفاق می افتد که واقعاً بتوانید از طریق تجربه با شخص دیگری ارتباط برقرار کنید و قدرت واقعی در آن وجود دارد.
سطحی بودن آسان است.
همچنین شما را بسیار واقعی تر و بسیار سطحی تر می کند. سطحی بودن آسان است.
همه ما 3 چهره داریم.
چهره ای که ما به جهانیان نشان می دهیم .
چهره ای که ما به خانواده و دوستان نشان می دهیم .
چهره دیگری که به کسی نشان نمی دهیم.
دومی خود واقعی ماست.
آنچه اتفاق می افتد هنگامی که شما در یک فاجعه بزرگ رنج می برید ، اغلب اوقات این چهره ها با هم ادغام می شوند و چهره ای بسیار واقعی تر از خود به جا می گذارید.
اهمیت همدلی
چرا همدلی مهم است؟
زیرا اصالت و شفافیت این روزها بسیار سخت است.
اما وقتی فردی را پیدا می کنید که واقعی و معتبر و شفاف باشد ، واقعا این شخص به شما کمک فراوانی را می کند.
باعث کم کردن بسیاری از دردهایتان می شود .
این دسته از افرادی هستند که هر فردی دوست دارد که دور تا دور خود را با آنها احاطه کند.
افرادی جعلی نیستند که فقط نگران این باشند که دیگران در مورد آنها چه فکری می کنند.
دیدگاهتان را بنویسید