رشد فردی چیست؟
رشد فردی چیست ؟
نویسنده: سمیرا سعدی
فهرست
مقدمه
رشد فردی چیست؟
رشد فردی را چگونه می آموزید؟
تکنیک های رشد فردی
مقدمه
شاید شما هم با اصطلاح رشد فردی روبه رو شده و برای لحظاتی به آن فکر کرده باشید که چه مفهومی دارد.
یا اصلا در برگیرنده چه چیزهایی است؟
یا چه کارهایی را برای ما انجام می دهد و چه کمکی به ما در زندگی می کند.
در واقع به عبارتی می توان گفت که رشد فردی همان خودسازی است.
رشد فردی چیست؟
این اصطلاح به تکنیک های مختلفی برای بهبود عادات ، رفتار ، اعمال و واکنش های افراد اشاره دارد.
در اینجا چند مثال برای روشن شدن رشد فردی آورده شده است:
- یادگیری کنترل عصبانیت
- یادگیری غلبه بر تعلل
- یادگیری غلبه بر تنبلی
- یاد گرفتن مؤدب تر بودن و با ملاحظه تر بودن
- تبدیل شدن به یک فرد مسئول تر
- یادگیری چیزهای جدید و ایجاد مهارت های جدید
- طرز فکر خود را تغییر دهید و مثبت تر شوید.
رشد فردی موفقیت آمیز نیاز به انگیزه ، تمایل به پیشرفت و تمایل به تلاش برای ایجاد تغییر دارد.
شما همچنین باید مایل باشید که از منطقه راحتی خود خارج شوید و گاهی اوقات کارهایی انجام دهید که ناراحت کننده هستند اما به نفع خود شما هستند .
یک ذهن باز و میل به یادگیری و رشد نیز مهم است.
رشد فردی روندی مداوم است که از سنین پایین شروع می شود ، اما بیشتر توسط والدین ، معلمان و محیط شکل می گیرد.
با این وجود برای استفاده بیشتر از آن ، باید از روند کار آگاه شوید ، بدانید که چیست و برای رشد و پیشرفت خود گام های صحیحی بردارید.
گاهی اوقات ، مشکلات محرک هایی هستند که تمایل به رشد را بیدار می کنند و منجر به ایجاد تغییراتی در زندگی فرد می شوند.
در بعضی مواقع ، از افراد الهام گرفته می شود مثلا بعد از خواندن یک كتاب الهام بخش ، تماشای فیلم یا خواندن در مورد افرادی كه به موفقیت دست پیدا كرده اند ، به سمت رشد فردی گام برداشته می شود.
این اغلب افراد را به سمت مسیرهای جدید ، به ایجاد تغییر در زندگی ، گسترش دانش و خودآگاهی خود ، بهبود مهارت ها و پیشرفت های جدید سوق می دهد.
رشد فردی را چگونه می آموزید؟
کتاب ها ، مقاله ها ، کارگاه ها و مربیان زیادی وجود دارند که رشد شخصی را آموزش می دهند .
اگر این موضوع و کاری که می خواهید برایتان جالب است پس آن را انجام دهید ، می توانید با جستجوی آن در اینترنت ، تمام اطلاعات مورد نیاز خود را پیدا کنید.
رشد فردی می تواند در همه زمینه های زندگی به شما کمک کند.
این می تواند به شما در محل کار کمک کند.
این می تواند نگرش شما به کار را تغییر دهد و بنابراین فرصت های جدیدی را برای پیشرفت باز کند.
رشد شخصی می تواند به رشد عاطفی و ذهنی و تبدیل شدن به فردی با توجه ، دوست داشتنی و مثبت کمک کند.
همچنین می تواند به شما در دیدن اشتباهات و عادات منفی کمک کند و شما را به سمت اصلاح و تغییر آنها سوق دهد.
تکنیک های رشد فردی
تکنیک های زیادی برای رشد فردی وجود دارد ؛
مانند تجسم خلاق ، تکرار اظهارات ، ایجاد ذهنیت مثبت و مراقبه .
رشد فردی همچنین شامل مشاوره ، مربیگری و خواندن است.
روشی بسیار ساده و مفید برای رشد فردی این است که با یک ذهن باز و بی طرفانه به رفتار و زندگی خود نگاه کنید.
این به شما نشان می دهد که چه تغییراتی را باید در خود و زندگی خود ایجاد کنید.
نگاه به نحوه رفتار افراد نیز می تواند به شما کمک کند.
از این طریق می توانید خصوصیات مثبت و منفی یک شخصیت را بشناسید و از آن آگاه شوید ؛
چه در اختیار دارید و چه فاقد آنها باشید و از این طریق ، آنچه را که برای بهبود در شما لازم است یاد بگیرید.
مردم با یکدیگر فرق دارند و آنچه برای یک نفر کار می کند ، ممکن است برای دیگری مؤثر نباشد.
این بدان معنی است که شما باید تکنیک ها و روش های مختلفی را برای رشد فردی کشف کنید تا آنچه را برای شما مناسب است پیدا کنید.
“رشد وقتی شروع می شود که ضعف خودمان را بپذیریم. ”
– ژان وانیر
دیدگاهتان را بنویسید