جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
    • حساب کاربری
    • سبد خرید
  • بلاگ
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • info@samirasadi.ir
perm_identity
سبد خرید 0
0
سایت آموزش توسعه فردی- بهبود سبک زندگی و کسب و کار
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • آموزش توسعه فردی
      • بهبود و توسعه فردی
      • بهبود شخصیت فردی
    • مهارت های توسعه شخصی
      • مثبت اندیشی
      • مهارت های زندگی
        • اعتماد به نفس
        • سپاسگزاری
      • خودآگاهی
      • ذهن آگاهی
      • ذهن
      • هدف و هدفگذاری
      • موفقیت
    • بهبود سبک زندگی
      • زندگی
      • ثروت
      • انگیزه
      • ترس
      • عادت
      • تغییر
      • فرایند یادگیری
      • مدیریت استرس
      • مدیریت زمان
    • بهبود کسب و کار و افرایش عملکرد در کار
      • کسب و کار
  • ویدئوها
    • ویدیوی آموزش توسعه فردی
      • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
    • ویدیوی مهارت های توسعه شخصی
      • خودآگاهی
      • ذهن آگاهی
      • ذهن و مغز
    • ویدیوی بهبود سبک زندگی
      • زندگی
      • ارتباط
      • ثروت
      • انگیزه
      • ترس
      • تغییر
      • مدیریت استرس
      • فرایند یادگیری
    • ویدیوی بهبود کسب و کار و افزایش عملکرد در کار
      • کسب و کار
  • پادکست
    • توسعه و پیشرفت شخصی
      • توسعه و پیشرفت در کار
  • محصولات
    • کتاب
    • محصولات دانلودی
  • صفحات
    • درباره ما
    • اساتید
ورود و ثبت نام

وبلاگ

سایت آموزش توسعه فردی- بهبود سبک زندگی و کسب و کار بلاگ آموزش توسعه فردی بهبود و توسعه فردی رشد و بهبود فردی

رشد و بهبود فردی

access_timeمی 5, 2020
perm_identity ارسال شده توسط samira
folder_open آموزش توسعه فردی ، بهبود و توسعه فردی ، مقالات
visibility 53 بازدید
رشد و بهبود فردی

رشد و بهبود فردی

نویسنده: سمیرا سعدی

 

 

فهرست

مقدمه

اهمیت رشد و بهبود فردی

رشد و بهبود فردی (رشد شخصی) چیست؟

بهبود فردی  یا رشد شخصی در تمرین ها و زندگی شما

چگونگی شروع بهبود فردی

 

 

 

مقدمه

شما از زمان کودکی شروع به یادگیری می کنید.

چیزهای زیادی را یاد  می گیرید.

به مدرسه و مراکز آموزشی می روید و یکسری مطالب را به شما آموزش می دهند.

بعد از آن ممکن است وارد یک مهارت یا رشته خاص شوید.

و یکسری موارد را یاد بگیرید تا به عنوان یک کارشناس یا متخصص در آن رشته شناخته شده؛

و بعد هم وارد بازار کار شوید.

بسیاری از افراد در  گذشته در همین جا آموزش را متوقف می کردند.

اما با توجه به جهانی که امروز با آن مواجه هستیم؛

که همه چیز در آن بر پایه دانش و فناوری است.

و همه ی چیزها به سرعت قدیمی شده و ورژن آنها جدید می شود.

بنابراین نیاز به توسعه و رشد و بهبود در انسان به شدت مورد نیاز است.

 

 

 

 

اهمیت رشد و بهبود فردی

رشد شخصی یک بخش مهم و بسیار باارزش از زندگی شماست که توجه به آن حائز اهمیت است و به رشد شما می انجامد.

ممکن است داشتن یک برنامه رشد شخصی از نظر شما یا دیگران اتلاف وقت به حساب بیاید.

اما کدام اتلاف وقتی است که به رشد و توسعه شما بیانجامد و شما را تبدیل به فردی موفق و متمایز کند؟!

مسلما یادگیری  هر چیز جدیدی به ویژه زمانی که از سنین سرخوشی کمی فاصله می گیریم؛

برایمان خسته کننده و کسل آور می شود.

و میل مان به یادگیری چیزهای جدید کم می شود.

اما آیا می دانستید که این یادگیری چیزهای جدید در نهایت چقدر شما را خوشحال کرده و بر اعتماد به نفس شما می افزاید.

در ضمن بر روند سلامت تان تاثیر مثبت دارد.

خب وقتی این همه تاثیر مثبت دارد؛

حتما من باید یک دیوانه باشم که به آن نه بگویم!

من می دانم و باور دارم که رشد و بهبود فردی باعث موفق شدن انسان ها می شود.

آنها را خوشحال می کند.

و در نهایت مزایای فراوانی چون سلامت، بهبود عزت نفس ؛ بالا بردن اعتماد به نفس؛ بهبود ارتباطات و یادگیری مهارت های فراوان را به دنبال دارد.

پس به این نتیجه می رسیم که رشد و بهبود فردی نیاز هر انسان بوده و بسیار ارزشمند است.

 

رشد و بهبود فردی (رشد شخصی) چیست؟

بهبود فردی فرایندی است که هم خودتان را درک کنید و هم خود را تحت فشار قرار دهید تا به بالاترین پتانسیل خود برسید.

این بدان معنی است که همیشه از خود بپرسید که چه کسی می شوید و چگونه می خواهید به آنجا بروید.

این می تواند شامل کار بر روی  عادات و سرگرمی های جدید ، پرورش مهارت های جدید و تمرین استراتژی های جدید برای رسیدن به اهداف شما باشد.

در حالی که این پیشرفت بسیار شخصی آغاز می شود ؛

به بیرون تابش می یابد و همه جنبه های زندگی شما ، از جمله تمرین  ها و رشد حرفه ای شما را لمس می کند.

 

بهبود فردی  یا رشد شخصی در تمرین ها و زندگی شما

به رشد شخصی اینگونه نگاه کنید.

برای داشتن یک تمرین موفق ، شما بایدیک رهبر بزرگ باشید که به خوبی با کارمندان خود ارتباط برقرار کنید.

شما همچنین باید تلاش کنید تا مهارت خوب گوش دادن و احساس سازماندهی را در کارمندان خود و یا کسانی که با آنها کار می کنید ایجاد کنید.

این مهارت ها همیشه به طور طبیعی برای افراد به وجود نمی آید ؛

و حتی اگر این کار را انجام می دهند ، بهبود و توسعه این مهارت ها باز هم ارزشمند است.

اما خوشبختانه  نکته مثبت این است که چیزی که به طور طبیعی در شما نیست را  هنوز می توانید یاد بگیرید .

آیا می خواهید به کارکنان خود کمک کنید تا یکدست تر با هم همکاری کنند؟

آیا به دنبال  اجرای پروتکل های جدید  هستید؟

سعی در استفاده از عادات بهتر دارید؟

آیا نیاز به سازماندهی بیشتر در اطراف دفتر دارید؟

احساس می کنید که در تمرین یا اهداف دیگری به اهداف خود نرسیده اید؟

خودسازی و رشد شخصی به شما امکان می دهد مهارت ها و نظم و انضباطی را توسعه دهید تا همه این موارد ممکن باشد.

گاهی  اوقات ایجاد تغییرات موفقیت آمیز در تمرین شما مستلزم ایجاد تغییر در خودتان نیز هست.

 

 

چگونگی شروع بهبود فردی

روند بهبود فردی یا  رشد شخصی می تواند به معنی بسیاری از موارد باشد؛

از کلاس گرفتن تا خواندن کتاب تا تمرین عادت های جدید در طول روز یا هر چیز دیگری که شما نیاز دارید.

با این وجود ، شروع  بهبود فردی با اهداف شماست.

بدین صورت که ابتدا اهداف تان را در نظر آورده؛

بعد آنها را مکتوب کنید.

اهداف مکتوب خود را مرور کنید و از خودتان سؤالاتی سخت بپرسید ؛

که آیا در هر زمینه ای از زندگی به آنها دست می یابید یا خیر.

سپس برای رسیدن به آنجا کارهایی را که باید برای خود انجام دهید تعیین کنید.

رشد شخصی و بهبود فردی بخش مهمی از موفقیت در زندگی شما به عنوان یک کل و همچنین در تمرین های شماست.

 

samirasadi.ir

برچسب ها: بهبود فردیتوسعه فردیرشد فردیرشد و بهبود فردی
اشتراک گذاری:
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • نقش رشد شخصی در رشد شغلی
    نقش رشد شخصی در رشد شغلی

    38 بازدید

  • نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی
    نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی

    39 بازدید

  • عوامل کلیدی رشد فردی
    سلامتی؛ ثروت؛ارتباط؛ عوامل کلیدی رشد فردی

    42 بازدید

  • اتیکت چیست؟
    اتیکت چیست؟ 

    47 بازدید

  • کلیدهای امنیت مالی و توسعه شخصی
    کلیدهای امنیت مالی و توسعه شخصی

    39 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • #پادکست
  • آموزش توسعه فردی
  • اتیکت
  • اتیکت
  • ارتباط
  • اعتماد به نفس
  • انگیزه
  • انگیزه
  • بهبود سبک زندگی
  • بهبود سبک فردی
  • بهبود شخصیت فردی
  • بهبود کسب و کار و افرایش عملکرد در کار
  • بهبود و توسعه فردی
  • ترس
  • ترس
  • تغییر
  • تغییر
  • تنبلی
  • توسعه و پیشرفت در کار
  • توسعه و پیشرفت شخصی
  • ثروت
  • ثروت
  • خودآگاهی
  • خودآگاهی
  • دسته‌بندی نشده
  • ذهن
  • ذهن آگاهی
  • ذهن آگاهی
  • ذهن و مغز
  • زندگی
  • زندگی
  • سپاسگزاری
  • عادت
  • فرایند یادگیری
  • فرایند یادگیری
  • کسب و کار
  • کسب و کار
  • مباحث مرتبط با مغز
  • مثبت اندیشی
  • مدیریت استرس
  • مدیریت زمان
  • مغز
  • مقالات
  • مهارت های توسعه شخصی
  • مهارت های زندگی
  • موفقیت
  • موفقیت
  • هدف
  • هدف و هدفگذاری
  • ویدئوها
  • ویدیوی آموزش توسعه فردی
  • ویدیوی بهبود سبک زندگی
  • ویدیوی بهبود کسب و کار و افزایش عملکرد در کار
  • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
  • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
  • ویدیوی مهارت های توسعه شخصی
جدیدترین نوشته ها
  • نقش رشد شخصی در رشد شغلی نوامبر 16, 2020
  • نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی نوامبر 15, 2020
  • سلامتی؛ ثروت؛ارتباط؛ عوامل کلیدی رشد فردی نوامبر 13, 2020
  • سرمایه گذاری در توسعه شخصی نوامبر 12, 2020
  • دستورالعمل های اتیکت هدیه دادن نوامبر 6, 2020
سمیرا سعدی
سمیرا سعدی
سمیرا سعدی

من سمیرا سعدی عاشق آموزش هستم و با تمام وجود به دنبال یافتن بهترین زندگی از نوع ایده آلی که می تواند وجود داشته باشد هستم. در این راه کلیه آموزش ها را در زمینه آموزش  توسعه فردی،بهبود و توسعه زندگی؛بهبود کسب و کار؛و تمام چیزهای مفید برای داشتن یک زندگی خوب  در قالب مقالات، فیلم ها و ویدیو ها و پادکست های متعدد و به روز و همگام با آخرین علوم در این زمینه در سطح جهان و همگام با دانش روز آموزش می دهم.

در این راه همواره پذیرای انتقادات و نظرات عزیزانی که افتخار داده و سایت را دنبال کرده و یا با من در شبکه های اجتماعی همراه هستند می باشم.

امید دارم در طول این مسیر شاهد یاری سبزتان باشم…

samirasadi.ir

Email:info@samirasadi.ir

Instagram: @samira.sadi

  • email
    info@samirasadi.ir
دسترسی سریع
  • صفحه اصلی
  • بلاگ
  • دوره ها
  • حساب کاربری
  • سبد خرید
  • پرداخت

تمامی حقوق برای سایت samirasadi.ir محفوظ می باشد.
keyboard_arrow_up