رشد و بهبود فردی
رشد و بهبود فردی
نویسنده: سمیرا سعدی
فهرست
مقدمه
اهمیت رشد و بهبود فردی
رشد و بهبود فردی (رشد شخصی) چیست؟
بهبود فردی یا رشد شخصی در تمرین ها و زندگی شما
چگونگی شروع بهبود فردی
مقدمه
شما از زمان کودکی شروع به یادگیری می کنید.
چیزهای زیادی را یاد می گیرید.
به مدرسه و مراکز آموزشی می روید و یکسری مطالب را به شما آموزش می دهند.
بعد از آن ممکن است وارد یک مهارت یا رشته خاص شوید.
و یکسری موارد را یاد بگیرید تا به عنوان یک کارشناس یا متخصص در آن رشته شناخته شده؛
و بعد هم وارد بازار کار شوید.
بسیاری از افراد در گذشته در همین جا آموزش را متوقف می کردند.
اما با توجه به جهانی که امروز با آن مواجه هستیم؛
که همه چیز در آن بر پایه دانش و فناوری است.
و همه ی چیزها به سرعت قدیمی شده و ورژن آنها جدید می شود.
بنابراین نیاز به توسعه و رشد و بهبود در انسان به شدت مورد نیاز است.
اهمیت رشد و بهبود فردی
رشد شخصی یک بخش مهم و بسیار باارزش از زندگی شماست که توجه به آن حائز اهمیت است و به رشد شما می انجامد.
ممکن است داشتن یک برنامه رشد شخصی از نظر شما یا دیگران اتلاف وقت به حساب بیاید.
اما کدام اتلاف وقتی است که به رشد و توسعه شما بیانجامد و شما را تبدیل به فردی موفق و متمایز کند؟!
مسلما یادگیری هر چیز جدیدی به ویژه زمانی که از سنین سرخوشی کمی فاصله می گیریم؛
برایمان خسته کننده و کسل آور می شود.
و میل مان به یادگیری چیزهای جدید کم می شود.
اما آیا می دانستید که این یادگیری چیزهای جدید در نهایت چقدر شما را خوشحال کرده و بر اعتماد به نفس شما می افزاید.
در ضمن بر روند سلامت تان تاثیر مثبت دارد.
خب وقتی این همه تاثیر مثبت دارد؛
حتما من باید یک دیوانه باشم که به آن نه بگویم!
من می دانم و باور دارم که رشد و بهبود فردی باعث موفق شدن انسان ها می شود.
آنها را خوشحال می کند.
و در نهایت مزایای فراوانی چون سلامت، بهبود عزت نفس ؛ بالا بردن اعتماد به نفس؛ بهبود ارتباطات و یادگیری مهارت های فراوان را به دنبال دارد.
پس به این نتیجه می رسیم که رشد و بهبود فردی نیاز هر انسان بوده و بسیار ارزشمند است.
رشد و بهبود فردی (رشد شخصی) چیست؟
بهبود فردی فرایندی است که هم خودتان را درک کنید و هم خود را تحت فشار قرار دهید تا به بالاترین پتانسیل خود برسید.
این بدان معنی است که همیشه از خود بپرسید که چه کسی می شوید و چگونه می خواهید به آنجا بروید.
این می تواند شامل کار بر روی عادات و سرگرمی های جدید ، پرورش مهارت های جدید و تمرین استراتژی های جدید برای رسیدن به اهداف شما باشد.
در حالی که این پیشرفت بسیار شخصی آغاز می شود ؛
به بیرون تابش می یابد و همه جنبه های زندگی شما ، از جمله تمرین ها و رشد حرفه ای شما را لمس می کند.
بهبود فردی یا رشد شخصی در تمرین ها و زندگی شما
به رشد شخصی اینگونه نگاه کنید.
برای داشتن یک تمرین موفق ، شما بایدیک رهبر بزرگ باشید که به خوبی با کارمندان خود ارتباط برقرار کنید.
شما همچنین باید تلاش کنید تا مهارت خوب گوش دادن و احساس سازماندهی را در کارمندان خود و یا کسانی که با آنها کار می کنید ایجاد کنید.
این مهارت ها همیشه به طور طبیعی برای افراد به وجود نمی آید ؛
و حتی اگر این کار را انجام می دهند ، بهبود و توسعه این مهارت ها باز هم ارزشمند است.
اما خوشبختانه نکته مثبت این است که چیزی که به طور طبیعی در شما نیست را هنوز می توانید یاد بگیرید .
آیا می خواهید به کارکنان خود کمک کنید تا یکدست تر با هم همکاری کنند؟
آیا به دنبال اجرای پروتکل های جدید هستید؟
سعی در استفاده از عادات بهتر دارید؟
آیا نیاز به سازماندهی بیشتر در اطراف دفتر دارید؟
احساس می کنید که در تمرین یا اهداف دیگری به اهداف خود نرسیده اید؟
خودسازی و رشد شخصی به شما امکان می دهد مهارت ها و نظم و انضباطی را توسعه دهید تا همه این موارد ممکن باشد.
گاهی اوقات ایجاد تغییرات موفقیت آمیز در تمرین شما مستلزم ایجاد تغییر در خودتان نیز هست.
چگونگی شروع بهبود فردی
روند بهبود فردی یا رشد شخصی می تواند به معنی بسیاری از موارد باشد؛
از کلاس گرفتن تا خواندن کتاب تا تمرین عادت های جدید در طول روز یا هر چیز دیگری که شما نیاز دارید.
با این وجود ، شروع بهبود فردی با اهداف شماست.
بدین صورت که ابتدا اهداف تان را در نظر آورده؛
بعد آنها را مکتوب کنید.
اهداف مکتوب خود را مرور کنید و از خودتان سؤالاتی سخت بپرسید ؛
که آیا در هر زمینه ای از زندگی به آنها دست می یابید یا خیر.
سپس برای رسیدن به آنجا کارهایی را که باید برای خود انجام دهید تعیین کنید.
رشد شخصی و بهبود فردی بخش مهمی از موفقیت در زندگی شما به عنوان یک کل و همچنین در تمرین های شماست.
دیدگاهتان را بنویسید