جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
    • حساب کاربری
    • سبد خرید
  • بلاگ
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • info@samirasadi.ir
perm_identity
سبد خرید 0
0
سایت آموزش توسعه فردی- بهبود سبک زندگی و کسب و کار
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • آموزش توسعه فردی
      • بهبود و توسعه فردی
      • بهبود شخصیت فردی
    • مهارت های توسعه شخصی
      • مثبت اندیشی
      • مهارت های زندگی
        • اعتماد به نفس
        • سپاسگزاری
      • خودآگاهی
      • ذهن آگاهی
      • ذهن
      • هدف و هدفگذاری
      • موفقیت
    • بهبود سبک زندگی
      • زندگی
      • ثروت
      • انگیزه
      • ترس
      • عادت
      • تغییر
      • فرایند یادگیری
      • مدیریت استرس
      • مدیریت زمان
    • بهبود کسب و کار و افرایش عملکرد در کار
      • کسب و کار
  • ویدئوها
    • ویدیوی آموزش توسعه فردی
      • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
    • ویدیوی مهارت های توسعه شخصی
      • خودآگاهی
      • ذهن آگاهی
      • ذهن و مغز
    • ویدیوی بهبود سبک زندگی
      • زندگی
      • ارتباط
      • ثروت
      • انگیزه
      • ترس
      • تغییر
      • مدیریت استرس
      • فرایند یادگیری
    • ویدیوی بهبود کسب و کار و افزایش عملکرد در کار
      • کسب و کار
  • پادکست
    • توسعه و پیشرفت شخصی
      • توسعه و پیشرفت در کار
  • محصولات
    • کتاب
    • محصولات دانلودی
  • صفحات
    • درباره ما
    • اساتید
ورود و ثبت نام

وبلاگ

سایت آموزش توسعه فردی- بهبود سبک زندگی و کسب و کار بلاگ آموزش توسعه فردی بهبود و توسعه فردی زمینه های توسعه شخصی

زمینه های توسعه شخصی

access_timeدسامبر 30, 2019
perm_identity ارسال شده توسط samira
folder_open آموزش توسعه فردی ، بهبود و توسعه فردی ، مقالات
visibility 133 بازدید

زمینه های توسعه شخصی

نویسنده: سمیرا سعدی

 

 

فهرست

مقدمه

زمینه های توسعه شخصی

توسعه معنوی

توسعه عاطفی

رشد ذهنی

توسعه اجتماعی

رشد جسمی

 

مقدمه

زمینه های توسعه شخصی؛ گفته شد که بشر برای بقا نیازمند رشد و بهبود است .

برای بهبود  هم نیازمند برنامه توسعه شخصی است .

هنگامی که شما در حال طراحی برنامه توسعه شخصی خود هستید ، باید به  زمینه های توسعه شخصی توجه کنید.

  مطمئن شوید که  بر روی همه  زمینه های توسعه شخصی کار می کنید.

این، اطمینان حاصل خواهد کرد که پنج زمینه اصلی زندگی شما هنگام پیشرفت خود در حال پیشرفت است.

دانستن اینکه این موارد چیست ، باعث می شود اطمینان حاصل شود که به درستی در آنها حضور می یابید.

شما می توانید بسته به ترجیحات خود ، هر بار بر روی یکی از آنها متمرکز شوید ، یا روی همه آنها کار کنید.

کار کردن روی بیش از یکی از این موارد به طور همزمان امکان پذیر است.

 

زمینه های توسعه شخصی

وقتی در حال کار روی این زمینه های توسعه شخصی هستید ، اطمینان حاصل کنید که برنامه توسعه شخصی شما مراحل و اهداف مفصلی را در بر داشته است.

این امر باعث می شود كه بدون هیچ مشكلی بتوانید آنچه را كه لازم است انجام دهید.

همچنین به شما این امکان را می دهد تا در طول مسیر ، هرگونه تنظیمات لازم را برای اطمینان از موفقیت انجام دهید.

 

زمینه های توسعه شخصی
زمینه های توسعه شخصی

 

زمینه های توسعه شخصی عبارتند از:

  •   توسعه معنوی
  •  توسعه عاطفی
  •  رشد ذهنی
  •   توسعه معنوی
  • رشد جسمی

 

توسعه معنوی

در معنویت مهم است شما مذهبی باشید یا خیر.

در حقیقت ، معنویت و دین در واقع دو چیز بسیار متفاوت هستند .

شما می توانید بدون اینکه کمترین دینی داشته باشید ، معنوی باشید.

هنگامی که روی بهبود معنویت خود تلاش می کنید ، تلاش می کنید ارتباط عمیق تری با دنیای اطراف خود ایجاد کنید.

این به شما امکان می دهد تا در مورد خود و آنچه در زندگی واقعا می خواهید اطلاعات بیشتری کسب کنید.

برخی از کارشناسان می گویند که شما باید معنویت خود را قبل از هر چیز دیگری تعمیق دهید.

زیرا این امر به شما کمک می کند تا در زمینه های دیگر پیشرفت شخصی خود را راهنمایی کنید.

 

 توسعه عاطفی

اگر شما از نظر عاطفی فردی قوی باشید؛ این مورد در همه زمینه های زندگی شما به خوبی خدمت می کند.

این یک منطقه دشوارتر از توسعه است که باید روی آن کار کنید، زیرا اینکه چگونه شما از نظر عاطفی نسبت به چیزها واکنش نشان می دهید چیزی نیست که بتوانید به راحتی آن را تغییر دهید.

با این حال ، به یاد داشته باشید که می توانید بر روی این مورد کار کرده و حتی آن را تغییر دهید و در نهایت می توانید کنترل بیشتری بر روی خود خصوصا در مواجهه با احساسات داشته باشید.

این کار به طول می انجامد و این کاری است که باید بتدریج روی آن کار کنید تا از این روند خسته و غرق نشوید سعی کنید که پیشرفت خود را در این رابطه در یک دفترچه ویژه پیگیری کنید.

توسعه عاطفی
توسعه عاطفی

 

 رشد ذهنی

رشد ذهنی شما تا حد زیادی بر روابط ، شغل و تحصیلات شما تأثیر خواهد گذاشت زیرا این امکان را به شما می دهد تا ظرفیت بسیار بهتری برای یادگیری و دانستن اینکه چه موقع می توانید واکنش های خود را تغییر دهید، داشته باشید.

با تمرین دادن مغز خود و داشتن اطمینان از زمان کافی برای استراحت ، خود را از نظر ذهنی محکم حفظ کنید ، که این موارد از بخش های مهم این روند هستند.

رشد ذهنی امری است که هرگز به پایان نمی رسد و هرگز در واقع با تبدیل شدن به یک فرد ذهنی قوی تر، باز هم این مورد به پایان نمی رسد.

شما باید یک دفترچه هم برای رشد ذهنی خود درست مانند آنچه برای رشد عاطفی خود انجام می دهید ، نگه دارید.

این امر به شما امکان می دهد و مشخص می کند که تا چه حد در حال انجام کارها هستید و مناطقی را که می توانید از آنها برای کارهای دیگری استفاده کنید ، نیز در همین حین می توانید شناسایی کنید.

 

توسعه اجتماعی

همه ی افراد گرایشهای اجتماعی دارند که دوست دارند روی آنها کار کنند.

اینجاست که توسعه اجتماعی به مرحله اجرا می رسد.

شما باید بتوانید به طور مؤثر با همه افراد ارتباط برقرار کنید تا از نظر اجتماعی موفق باشید.

با افرادی که معمولاً با آنها صحبت نمی کنید صحبت کنید .

 از کاوش در حالتهای ارتباطی که معمولاً از آنها استفاده نمی کنید ، بهره ببرید.

با دوستان جدیدی آشنا شوید و هرچه سریع تر به عنوان بخشی از این روند با افراد جدید ملاقات کنید.

یادگیری یک زبان جدید یک راه عالی دیگر برای پیشرفت مهارت های اجتماعی و ارتباطی شما است.

توسعه-اجتماعی
توسعه-اجتماعی

رشد جسمی

پیشرفت جسمی شما به شما امکان می دهد وضعیت سلامتی خود را دریابید و شروع به کار بر روی آن کنید.

حتی اگر به طور کلی سالم هستید ، کارهایی وجود دارد که می توانید برای بهبود بیشتر وضعیت فعلی سلامت خود انجام دهید.

با مراجعه به پزشک خود برای شروع جسمی از این موضوع شروع کنید.

در مورد بهتر غذا خوردن و ورزش کردن بدانید که بتوانید سلامتی خود را بهبود بخشید.

موارد دیگری که باید کشف کنید:

  • استفاده از ضد آفتاب ،
  • ایجاد روال مناسب برای مراقبت از پوست ،
  • رسیدن به وزن سالم در صورت لزوم و اطمینان از خواب و آرامش کافی برای اطمینان از سلامتی است.

 

در نهایت اطمینان حاصل کنید که واقعاً این قسمت های پیشرفت شخصی را درک کرده اید و در برنامه توسعه شخصی خود از هریک از آنها استفاده می کنید.

قدرت کل هرکدام از آنها و کارهایی که همه آنها برای زندگی شما انجام می دهند را دست کم نگیرید.

شما همچنین می توانید پیشرفت های حرفه ای و آموزشی را در بعضی مواقع اضافه کنید.

زیرا اینها همچنین نقش مهمی در زندگی شما دارند.

کافی است ابتدا جنبه های شخصی را به پایان برسانید زیرا اینها در توانایی شما در داشتن مهارت حرفه ای و موفق در تحصیلات شما نقش اساسی دارند.

samirasadi.ir

برچسب ها: برنامه توسعه شخصیپیشرفت و توسعه شخصیتوسعه شخصیجنبهجنبه های توسعه شخصیزمینه های توسعه شخصی
اشتراک گذاری:
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • نقش رشد شخصی در رشد شغلی
    نقش رشد شخصی در رشد شغلی

    36 بازدید

  • نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی
    نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی

    34 بازدید

  • عوامل کلیدی رشد فردی
    سلامتی؛ ثروت؛ارتباط؛ عوامل کلیدی رشد فردی

    37 بازدید

  • اتیکت چیست؟
    اتیکت چیست؟ 

    42 بازدید

  • کلیدهای امنیت مالی و توسعه شخصی
    کلیدهای امنیت مالی و توسعه شخصی

    36 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • #پادکست
  • آموزش توسعه فردی
  • اتیکت
  • اتیکت
  • ارتباط
  • اعتماد به نفس
  • انگیزه
  • انگیزه
  • بهبود سبک زندگی
  • بهبود سبک فردی
  • بهبود شخصیت فردی
  • بهبود کسب و کار و افرایش عملکرد در کار
  • بهبود و توسعه فردی
  • ترس
  • ترس
  • تغییر
  • تغییر
  • تنبلی
  • توسعه و پیشرفت در کار
  • توسعه و پیشرفت شخصی
  • ثروت
  • ثروت
  • خودآگاهی
  • خودآگاهی
  • دسته‌بندی نشده
  • ذهن
  • ذهن آگاهی
  • ذهن آگاهی
  • ذهن و مغز
  • زندگی
  • زندگی
  • سپاسگزاری
  • عادت
  • فرایند یادگیری
  • فرایند یادگیری
  • کسب و کار
  • کسب و کار
  • مباحث مرتبط با مغز
  • مثبت اندیشی
  • مدیریت استرس
  • مدیریت زمان
  • مغز
  • مقالات
  • مهارت های توسعه شخصی
  • مهارت های زندگی
  • موفقیت
  • موفقیت
  • هدف
  • هدف و هدفگذاری
  • ویدئوها
  • ویدیوی آموزش توسعه فردی
  • ویدیوی بهبود سبک زندگی
  • ویدیوی بهبود کسب و کار و افزایش عملکرد در کار
  • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
  • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
  • ویدیوی مهارت های توسعه شخصی
جدیدترین نوشته ها
  • نقش رشد شخصی در رشد شغلی نوامبر 16, 2020
  • نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی نوامبر 15, 2020
  • سلامتی؛ ثروت؛ارتباط؛ عوامل کلیدی رشد فردی نوامبر 13, 2020
  • سرمایه گذاری در توسعه شخصی نوامبر 12, 2020
  • دستورالعمل های اتیکت هدیه دادن نوامبر 6, 2020
سمیرا سعدی
سمیرا سعدی
سمیرا سعدی

من سمیرا سعدی عاشق آموزش هستم و با تمام وجود به دنبال یافتن بهترین زندگی از نوع ایده آلی که می تواند وجود داشته باشد هستم. در این راه کلیه آموزش ها را در زمینه آموزش  توسعه فردی،بهبود و توسعه زندگی؛بهبود کسب و کار؛و تمام چیزهای مفید برای داشتن یک زندگی خوب  در قالب مقالات، فیلم ها و ویدیو ها و پادکست های متعدد و به روز و همگام با آخرین علوم در این زمینه در سطح جهان و همگام با دانش روز آموزش می دهم.

در این راه همواره پذیرای انتقادات و نظرات عزیزانی که افتخار داده و سایت را دنبال کرده و یا با من در شبکه های اجتماعی همراه هستند می باشم.

امید دارم در طول این مسیر شاهد یاری سبزتان باشم…

samirasadi.ir

Email:info@samirasadi.ir

Instagram: @samira.sadi

  • email
    info@samirasadi.ir
دسترسی سریع
  • صفحه اصلی
  • بلاگ
  • دوره ها
  • حساب کاربری
  • سبد خرید
  • پرداخت

تمامی حقوق برای سایت samirasadi.ir محفوظ می باشد.
keyboard_arrow_up