جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
    • حساب کاربری
    • سبد خرید
  • بلاگ
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • info@samirasadi.ir
perm_identity
سبد خرید 0
0
سایت آموزش توسعه فردی- بهبود سبک زندگی و کسب و کار
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • آموزش توسعه فردی
      • بهبود و توسعه فردی
      • بهبود شخصیت فردی
    • مهارت های توسعه شخصی
      • مثبت اندیشی
      • مهارت های زندگی
        • اعتماد به نفس
        • سپاسگزاری
      • خودآگاهی
      • ذهن آگاهی
      • ذهن
      • هدف و هدفگذاری
      • موفقیت
    • بهبود سبک زندگی
      • زندگی
      • ثروت
      • انگیزه
      • ترس
      • عادت
      • تغییر
      • فرایند یادگیری
      • مدیریت استرس
      • مدیریت زمان
    • بهبود کسب و کار و افرایش عملکرد در کار
      • کسب و کار
  • ویدئوها
    • ویدیوی آموزش توسعه فردی
      • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
    • ویدیوی مهارت های توسعه شخصی
      • خودآگاهی
      • ذهن آگاهی
      • ذهن و مغز
    • ویدیوی بهبود سبک زندگی
      • زندگی
      • ارتباط
      • ثروت
      • انگیزه
      • ترس
      • تغییر
      • مدیریت استرس
      • فرایند یادگیری
    • ویدیوی بهبود کسب و کار و افزایش عملکرد در کار
      • کسب و کار
  • پادکست
    • توسعه و پیشرفت شخصی
      • توسعه و پیشرفت در کار
  • محصولات
    • کتاب
    • محصولات دانلودی
  • صفحات
    • درباره ما
    • اساتید
ورود و ثبت نام

وبلاگ

سایت آموزش توسعه فردی- بهبود سبک زندگی و کسب و کار بلاگ آموزش توسعه فردی بهبود و توسعه فردی چالش  توسعه فردی

چالش  توسعه فردی

access_timeژوئن 25, 2020
perm_identity ارسال شده توسط samira
folder_open آموزش توسعه فردی ، بهبود و توسعه فردی ، مقالات
visibility 149 بازدید
چالش توسعه فردی

چالش  توسعه فردی

نویسنده: سمیرا سعدی

 

فهرست

مقدمه

چالش های توسعه فردی

 

 

مقدمه

هر روز فرصتی عالی برای امتحان کردن چیزهای جدید و سوق دادن خود به مناطقی است که؛

قابلیت های شما را آزمایش می کنند و همچنین افق های خود را  گسترده تر می کنید .

اگر به دنبال استفاده از چیزهای فوق العاده خاصی هستید ، این  کارهای چالش برانگیز و در عین حال پاداش دهنده را انجام دهید تا بیشترین بهره را از سال خود ببرید.

بزرگترین پاداش آنها توسعه یافتن شماست و منجر به ایجاد توسعه فردی در شما می شوند.

 

 

 

چالش های توسعه فردی

 

1

اجرای یک ماراتن

بسیاری از افراد به طور مرتب قبل از مرگ ، ماراتن را در لیست کارهایی که باید انجام دهند قرار می دهند ؛

بنابراین چرا امسال آنچه را که واقعاً انجام می دهید این نیست؟

تکمیل یک ماراتن یک دستاورد شخصی عالی است که نیاز به ماهها فداکاری برای آموزش دارد؛

و هیجانی که هنگام عبور از خط احساس خواهید کرد مطمئناً چیز خاصی خواهد بود.

اگر در حال حاضر یک دونده ماراتن هستید ، پس چرا به برخی از رویدادهای شدیدترین اجرا ها مانند :

ماراتن دیوار بزرگ در چین ، ماراتن قطب جنوب یا حتی ماراتن des Sables که در صحرا اجرا می شود ، فکر نمی نکنید؟

 

چالش توسعه فردی :اجرای یک مارتن
چالش توسعه فردی :اجرای یک مارتن

 

2

یک چالش خیریه را در پیش بگیرید.

در حالی که یک ماراتن ممکن است برای برخی افراد یک قدم (یا 26.2 مایل – یا 42.195 کیلومتر!) خیلی دور باشد؛

بسیاری از چالش های خیریه دیگر وجود دارند که می توانید در آن گام بردارید.

مقدار زیادی از سازمان های خیریه وجود دارد که ارائه فرصت برای رفتن و انجام فعالیت هایی مانند:

کوه پیمایی، کوهنوردی، دوچرخه سواری و Whitewater خروشان در برخی از مقصدهای عجیب و غریب دارند.

تمام آنچه موسسات خیریه می خواهند در عوض این باشند که شما حداقل مبلغ مشخص شده پول را جمع می کنید.

این یک مبادله واقعی و برنده است:

سفر در طول زندگی را دریافت خواهید کرد در حالی که خیریه منتخب شما بودجه بسیار مورد نیاز را دریافت می کند.

 

چالش توسعه فردی: چالش خیریه
چالش توسعه فردی: چالش خیریه

 

3

 با مغز خود تمرین کنید.

اگر احساس می کنید که نمی توانید  یک چالش جسمی دشوار را پشت سر بگذارید ؛

پس چرا با انجام کاری ذهنی و چالش برانگیز ، ذهن خود را به تمرین وادار نمی کنید ؟

شما می توانید کاری انجام دهید مانند یادگیری صحبت کردن با یک زبان جدید یا یادگیری نواختن یک ساز موسیقی.

شما همچنین ممکن است به دنبال پیشرفت شغلی یا تغییر شغلی باشید اما مهارتهای لازم را برای دستیابی به آن نداشته اید .

پس چرا برای دستیابی به این مهارت ها برنامه ریزی نمی کنید؟

به چالش کشیدن ذهن شما بسیار مهم است ، زیرا باعث می شود مانع های ذهنی شما را برطرف کنند و افق های شما را گسترش دهند.

 

 

چالش توسعه فردی: با مغز خود تمرین کنید
چالش توسعه فردی : با مغز خود تمرین کنید

 

4

خود را متعجب کنید.

چیزهای زیادی وجود دارد که شما می بینید مردم مشغول انجام آن کارها هستند و سپس با خود می گویند ، “من هرگز نمی توانستم چنین کاری را انجام دهم”.

اما آیا واقعاً دلیلی وجود دارد که نتوانید آنها را انجام دهید یا فقط از انجام کار جدید می ترسید؟

احتمال انجام برخی فعالیت های شدید مانند کوهنوردی ، پرش با بانگ ، پاراگلایدر یا غواصی با کوسه ها ممکن است شما را بترساند.

اما دلیلی برای فکر کردن به این وجود ندارد که شما به اندازه سایر افراد قادر به انجام دادن آنها باشید یا نباشید.

مسلما که افرادی که امروز آن کارها را انجام می دهند تمرینات فراوانی را پشت سر گذاشته و سختی های زیادی را متحمل شده تا به آن نتیجه ای که امروز می بینید رسیده اند.

اگر شما هم همین مسیر را طی کنید حال در چیزی که واقعا به آن علاقه داشته و حس می کنید که در آن استعداد دارید؛

و می توانید آن را یاد بگیرید مسلما نتیجه شما هم موفقیت خواهد بود.

پس توصیه می کنم در نزدیکترین زمان ممکن خود را به چالش انجام آن کار دعوت کرده و خود را به چالش بکشید.

بعد وقتی که می بینید شما هم می توانید آن کار را انجام دهید ؛

پس هیجان آن لحظه احتمالاً برای تمام عمر در کنار شما خواهد ماند!

 

 

5

خود را داوطلب کنید.

 

خود را داوطلب کنید
خود را داوطلب کنید

 

شما می توانید کمی از وقت خود را برای کمک به یک پروژه داوطلبانه اختصاص دهید .

هرچند وقت و زمان کمی در اختیار شما باشد .

این امر می تواند به اختصاص زمان کمی برای کمک به یک پروژه محلی بطور منظم کمک کند ،

یا در عوض این امر می تواند مستلزم انجام تعهد عظیم کمک به یک پروژه در خارج از کشور ، شاید در یک دوره زمانی طولانی باشد.

اگرچه ممکن است فکر کنید تأثیر بسیار کمی می تواند داشته باشد ، صرفاً کمی از اوقات فراغت خود برای کمک به افراد دیگر تفاوت بزرگی ایجاد می کند .

نه تنها به خود مردم بلکه به حس ارزش خودتان نیز می رسد .

داوطلبانه یکی از ایده هایی را که برای تغییر وجود دارد انتخاب کنید و در آن قدم بگذارید.

ادامه دارد…

 

Samirasadi.ir

 

 

برچسب ها: ایجاد چالش برای توسعهبهبود فردیتوسعه فردیچالشچالش توسعه فردی
اشتراک گذاری:
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • نقش رشد شخصی در رشد شغلی
    نقش رشد شخصی در رشد شغلی

    66 بازدید

  • نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی
    نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی

    62 بازدید

  • عوامل کلیدی رشد فردی
    سلامتی؛ ثروت؛ارتباط؛ عوامل کلیدی رشد فردی

    64 بازدید

  • اتیکت چیست؟
    اتیکت چیست؟ 

    70 بازدید

  • کلیدهای امنیت مالی و توسعه شخصی
    کلیدهای امنیت مالی و توسعه شخصی

    61 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • #پادکست
  • آموزش توسعه فردی
  • اتیکت
  • اتیکت
  • ارتباط
  • اعتماد به نفس
  • انگیزه
  • انگیزه
  • بهبود سبک زندگی
  • بهبود سبک فردی
  • بهبود شخصیت فردی
  • بهبود کسب و کار و افرایش عملکرد در کار
  • بهبود و توسعه فردی
  • ترس
  • ترس
  • تغییر
  • تغییر
  • تنبلی
  • توسعه و پیشرفت در کار
  • توسعه و پیشرفت شخصی
  • ثروت
  • ثروت
  • خودآگاهی
  • خودآگاهی
  • دسته‌بندی نشده
  • ذهن
  • ذهن آگاهی
  • ذهن آگاهی
  • ذهن و مغز
  • زندگی
  • زندگی
  • سپاسگزاری
  • عادت
  • فرایند یادگیری
  • فرایند یادگیری
  • کسب و کار
  • کسب و کار
  • مباحث مرتبط با مغز
  • مثبت اندیشی
  • مدیریت استرس
  • مدیریت زمان
  • مغز
  • مقالات
  • مهارت های توسعه شخصی
  • مهارت های زندگی
  • موفقیت
  • موفقیت
  • هدف
  • هدف و هدفگذاری
  • ویدئوها
  • ویدیوی آموزش توسعه فردی
  • ویدیوی بهبود سبک زندگی
  • ویدیوی بهبود کسب و کار و افزایش عملکرد در کار
  • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
  • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
  • ویدیوی مهارت های توسعه شخصی
جدیدترین نوشته ها
  • نقش رشد شخصی در رشد شغلی نوامبر 16, 2020
  • نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی نوامبر 15, 2020
  • سلامتی؛ ثروت؛ارتباط؛ عوامل کلیدی رشد فردی نوامبر 13, 2020
  • سرمایه گذاری در توسعه شخصی نوامبر 12, 2020
  • دستورالعمل های اتیکت هدیه دادن نوامبر 6, 2020
سمیرا سعدی
سمیرا سعدی
سمیرا سعدی

من سمیرا سعدی عاشق آموزش هستم و با تمام وجود به دنبال یافتن بهترین زندگی از نوع ایده آلی که می تواند وجود داشته باشد هستم. در این راه کلیه آموزش ها را در زمینه آموزش  توسعه فردی،بهبود و توسعه زندگی؛بهبود کسب و کار؛و تمام چیزهای مفید برای داشتن یک زندگی خوب  در قالب مقالات، فیلم ها و ویدیو ها و پادکست های متعدد و به روز و همگام با آخرین علوم در این زمینه در سطح جهان و همگام با دانش روز آموزش می دهم.

در این راه همواره پذیرای انتقادات و نظرات عزیزانی که افتخار داده و سایت را دنبال کرده و یا با من در شبکه های اجتماعی همراه هستند می باشم.

امید دارم در طول این مسیر شاهد یاری سبزتان باشم…

samirasadi.ir

Email:info@samirasadi.ir

Instagram: @samira.sadi

  • email
    info@samirasadi.ir
دسترسی سریع
  • صفحه اصلی
  • بلاگ
  • دوره ها
  • حساب کاربری
  • سبد خرید
  • پرداخت

تمامی حقوق برای سایت samirasadi.ir محفوظ می باشد.
keyboard_arrow_up