چالش توسعه فردی
چالش توسعه فردی
نویسنده: سمیرا سعدی
فهرست
مقدمه
چالش های توسعه فردی
مقدمه
هر روز فرصتی عالی برای امتحان کردن چیزهای جدید و سوق دادن خود به مناطقی است که؛
قابلیت های شما را آزمایش می کنند و همچنین افق های خود را گسترده تر می کنید .
اگر به دنبال استفاده از چیزهای فوق العاده خاصی هستید ، این کارهای چالش برانگیز و در عین حال پاداش دهنده را انجام دهید تا بیشترین بهره را از سال خود ببرید.
بزرگترین پاداش آنها توسعه یافتن شماست و منجر به ایجاد توسعه فردی در شما می شوند.
چالش های توسعه فردی
1
اجرای یک ماراتن
بسیاری از افراد به طور مرتب قبل از مرگ ، ماراتن را در لیست کارهایی که باید انجام دهند قرار می دهند ؛
بنابراین چرا امسال آنچه را که واقعاً انجام می دهید این نیست؟
تکمیل یک ماراتن یک دستاورد شخصی عالی است که نیاز به ماهها فداکاری برای آموزش دارد؛
و هیجانی که هنگام عبور از خط احساس خواهید کرد مطمئناً چیز خاصی خواهد بود.
اگر در حال حاضر یک دونده ماراتن هستید ، پس چرا به برخی از رویدادهای شدیدترین اجرا ها مانند :
ماراتن دیوار بزرگ در چین ، ماراتن قطب جنوب یا حتی ماراتن des Sables که در صحرا اجرا می شود ، فکر نمی نکنید؟
2
یک چالش خیریه را در پیش بگیرید.
در حالی که یک ماراتن ممکن است برای برخی افراد یک قدم (یا 26.2 مایل – یا 42.195 کیلومتر!) خیلی دور باشد؛
بسیاری از چالش های خیریه دیگر وجود دارند که می توانید در آن گام بردارید.
مقدار زیادی از سازمان های خیریه وجود دارد که ارائه فرصت برای رفتن و انجام فعالیت هایی مانند:
کوه پیمایی، کوهنوردی، دوچرخه سواری و Whitewater خروشان در برخی از مقصدهای عجیب و غریب دارند.
تمام آنچه موسسات خیریه می خواهند در عوض این باشند که شما حداقل مبلغ مشخص شده پول را جمع می کنید.
این یک مبادله واقعی و برنده است:
سفر در طول زندگی را دریافت خواهید کرد در حالی که خیریه منتخب شما بودجه بسیار مورد نیاز را دریافت می کند.
3
با مغز خود تمرین کنید.
اگر احساس می کنید که نمی توانید یک چالش جسمی دشوار را پشت سر بگذارید ؛
پس چرا با انجام کاری ذهنی و چالش برانگیز ، ذهن خود را به تمرین وادار نمی کنید ؟
شما می توانید کاری انجام دهید مانند یادگیری صحبت کردن با یک زبان جدید یا یادگیری نواختن یک ساز موسیقی.
شما همچنین ممکن است به دنبال پیشرفت شغلی یا تغییر شغلی باشید اما مهارتهای لازم را برای دستیابی به آن نداشته اید .
پس چرا برای دستیابی به این مهارت ها برنامه ریزی نمی کنید؟
به چالش کشیدن ذهن شما بسیار مهم است ، زیرا باعث می شود مانع های ذهنی شما را برطرف کنند و افق های شما را گسترش دهند.
4
خود را متعجب کنید.
چیزهای زیادی وجود دارد که شما می بینید مردم مشغول انجام آن کارها هستند و سپس با خود می گویند ، “من هرگز نمی توانستم چنین کاری را انجام دهم”.
اما آیا واقعاً دلیلی وجود دارد که نتوانید آنها را انجام دهید یا فقط از انجام کار جدید می ترسید؟
احتمال انجام برخی فعالیت های شدید مانند کوهنوردی ، پرش با بانگ ، پاراگلایدر یا غواصی با کوسه ها ممکن است شما را بترساند.
اما دلیلی برای فکر کردن به این وجود ندارد که شما به اندازه سایر افراد قادر به انجام دادن آنها باشید یا نباشید.
مسلما که افرادی که امروز آن کارها را انجام می دهند تمرینات فراوانی را پشت سر گذاشته و سختی های زیادی را متحمل شده تا به آن نتیجه ای که امروز می بینید رسیده اند.
اگر شما هم همین مسیر را طی کنید حال در چیزی که واقعا به آن علاقه داشته و حس می کنید که در آن استعداد دارید؛
و می توانید آن را یاد بگیرید مسلما نتیجه شما هم موفقیت خواهد بود.
پس توصیه می کنم در نزدیکترین زمان ممکن خود را به چالش انجام آن کار دعوت کرده و خود را به چالش بکشید.
بعد وقتی که می بینید شما هم می توانید آن کار را انجام دهید ؛
پس هیجان آن لحظه احتمالاً برای تمام عمر در کنار شما خواهد ماند!
5
خود را داوطلب کنید.
شما می توانید کمی از وقت خود را برای کمک به یک پروژه داوطلبانه اختصاص دهید .
هرچند وقت و زمان کمی در اختیار شما باشد .
این امر می تواند به اختصاص زمان کمی برای کمک به یک پروژه محلی بطور منظم کمک کند ،
یا در عوض این امر می تواند مستلزم انجام تعهد عظیم کمک به یک پروژه در خارج از کشور ، شاید در یک دوره زمانی طولانی باشد.
اگرچه ممکن است فکر کنید تأثیر بسیار کمی می تواند داشته باشد ، صرفاً کمی از اوقات فراغت خود برای کمک به افراد دیگر تفاوت بزرگی ایجاد می کند .
نه تنها به خود مردم بلکه به حس ارزش خودتان نیز می رسد .
داوطلبانه یکی از ایده هایی را که برای تغییر وجود دارد انتخاب کنید و در آن قدم بگذارید.
ادامه دارد…
دیدگاهتان را بنویسید