جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
    • حساب کاربری
    • سبد خرید
  • بلاگ
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • info@samirasadi.ir
perm_identity
سبد خرید 0
0
سایت آموزش توسعه فردی- بهبود سبک زندگی و کسب و کار
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • آموزش توسعه فردی
      • بهبود و توسعه فردی
      • بهبود شخصیت فردی
    • مهارت های توسعه شخصی
      • مثبت اندیشی
      • مهارت های زندگی
        • اعتماد به نفس
        • سپاسگزاری
      • خودآگاهی
      • ذهن آگاهی
      • ذهن
      • هدف و هدفگذاری
      • موفقیت
    • بهبود سبک زندگی
      • زندگی
      • ثروت
      • انگیزه
      • ترس
      • عادت
      • تغییر
      • فرایند یادگیری
      • مدیریت استرس
      • مدیریت زمان
    • بهبود کسب و کار و افرایش عملکرد در کار
      • کسب و کار
  • ویدئوها
    • ویدیوی آموزش توسعه فردی
      • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
    • ویدیوی مهارت های توسعه شخصی
      • خودآگاهی
      • ذهن آگاهی
      • ذهن و مغز
    • ویدیوی بهبود سبک زندگی
      • زندگی
      • ارتباط
      • ثروت
      • انگیزه
      • ترس
      • تغییر
      • مدیریت استرس
      • فرایند یادگیری
    • ویدیوی بهبود کسب و کار و افزایش عملکرد در کار
      • کسب و کار
  • پادکست
    • توسعه و پیشرفت شخصی
      • توسعه و پیشرفت در کار
  • محصولات
    • کتاب
    • محصولات دانلودی
  • صفحات
    • درباره ما
    • اساتید
ورود و ثبت نام

وبلاگ

سایت آموزش توسعه فردی- بهبود سبک زندگی و کسب و کار بلاگ ویدئوها ویدیوی بهبود سبک زندگی انگیزه چگونه با انگیزه شویم و با انگیزه بمانیم؟

چگونه با انگیزه شویم و با انگیزه بمانیم؟

access_timeدسامبر 20, 2019
perm_identity ارسال شده توسط samira
folder_open انگیزه ، ویدئوها ، ویدیوی بهبود سبک زندگی
visibility 119 بازدید
http://dl.samirasadi.ir/video-free/Keep-motivated.mp4

ویدیوی  رایگان «چگونه با انگیزه شویم و با انگیزه بمانیم؟»

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

مشخصات فایل

نام فایل: چگونه با انگیزه شویم و با انگیزه بمانیم؟

مدرس:سمیرا سعدی

نوع فایل: دانلودی رایگان

زمان:8 دقیقه

حجم:20 مگابایت

 

 

چگونگی با انگیزه شدن و ماندن
چگونگی با انگیزه شدن و ماندن

 

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

چگونگی با انگیزه شدن و ماندن

فهرست

مقدمه

راهکارهای با انگیزه شدن  و ماندن

به کارگیری روند نظم و انضباط در زندگی

اهداف تان را تعیین کنید.

در تعیین اهداف، اهداف مورد علاقه تان را برگزینید.

اگر هدفی مورد علاقه شما نبود چه کاری باید انجام دهید تا انگیزه پیدا کنید.

بعد از تعیین هدف، هدف را عمومی کنید.

بعد از تعیین هدف، هدف تان را به بخش های کوچک تقسیم کنید.

همیشه پیشرفت خود را در اهداف تان اندازه گیری کنید.

پیشرفت تان در کار را ترسیم کنید.

اهداف تان را حتما به صورت گروهی دنبال کنید.

از وجود یک مربی یا پشتیبان بهره بگیرید.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

مقدمه

انگیزه یکی از عوامل موثر و اساسی در پیشبرد و در موفق شدن انسان هاست.

وقتی انسان ها انگیزه داشته باشند می توانند موفق تر باشند و در کل انسان های شادترتر و سالم تری باشند.

 

راهکارهای با انگیزه شدن  و ماندن

 

به کارگیری روند نظم و انضباط در زندگی

نظم و انضباط در کارها، همیشه موجب دقیق شدن و درست انجام شدن کارها می شود.

در کل در روند کارها بهبود ایجاد می کند.

بهبود در کارها هم همیشه منجر به افزایش انگیزه می شود.

 

اهداف تان را تعیین کنید.

تعیین و مشخص کردن اهداف بسیار مناسب است چون به کارهای شما جهت می دهد و از این رو انگیزه پیدا می کنید.

هر چقدر که هدف مشخص تر باشد انگیزه شما برای دستیابی به آن افزایش می یابد.

 

در تعیین اهداف، اهداف مورد علاقه تان را برگزینید.

سعی کنید در تعیین اهداف، اهدافی را انتخاب و تعیین کنید که مورد علاقه ی شما باشند.

چون در این صورت چون آن اهداف را دوست داشته و به نتیجه شان علاقمندید به صورت خودکار انگیزه بیشتری پیدا می کنید و تلاش بیشتری می کنید تا به هدف نائل شوید.

 

اگر هدفی مورد علاقه شما نبود چه کاری باید انجام دهید تا انگیزه پیدا کنید.

اگر هدف مورد علاقه ی ما نباشد ما باید برای درست انجام شدن هدف و انگیزه مند شدن در آن هدف برای رسیدن به نتیجه، سعی کنیم نقاط قوتی در کار پیدا کنیم که موجب علاقه و انگیزه ما شود .

حتی اگر نقطه قوت وجود نداشت سعی کنیم نقاط ضعف را به گونه ای نرم تبدیل به نقاط قوت کنیم و اینگونه در خود ایجاد انگیزه کنیم.

 

بعد از تعیین هدف، هدف را عمومی کنید.

بعد از تعیین هدف، هدف را عمومی کنید.یعنی هدف را به غیر از خودتان برای یک شخص مورد اطمینان تان بازگو کنید تا این در شما ایجا انگیزه کند.

یا اوقاتی که خسته و دلسرد می شود آن شخص به عنوان نقطه ی عطف عمل کرده و باعث یادآوری هدف و گام برداشتن  دوباره شما به سمت هدف شود.

 

بعد از تعیین هدف، هدف تان را به بخش های کوچک تقسیم کنید.

تقسیم کردن اهداف بزرگ به بخش های کوچک منجر می شود که هدف شما به یک باره طولانی نشود و شما را خسته نکند.

وقتی شما هدف را به بخش های کوچک تقسیم می کنید این منجر می شود که شما شاهد به نتیجه رسیدن در هر بخش از کار باشید و همین منجر به ایجاد انگیزه در شما و تلاش برای ادامه ی هدف می شود.

 

همیشه پیشرفت خود را در اهداف تان اندازه گیری کنید.

پیشرفت خود در اهداف تان را اندازه گیری کنید چون این کار به بهبود انگیزه ی شما کمک زیادی می کند و منجر به افزایش انگیزه و تسریع کار می شود.

 

پیشرفت تان در کار را ترسیم کنید.

زمانی که پیشرفت در کار را ترسیم می کنید رسیدن به نتیجه را در پایان کار مشاهده می کنید و این منجر تصور کردن گرفتن نتیجه و رسیدن به هدف شده ، شور و اشتیاق شما را افزایش  و به افزایش انگیزه در شما منجر می شود.

اهداف تان را حتما به صورت گروهی دنبال کنید.

برای انجام گروهی اهداف می توانید از:

 

 از وجود یک مربی یا پشتیبان بهره بگیرید.

که این مورد هم منجر به افزایش انگیزه در شما می شود.

 

samirasadi.ir

برچسب ها: ؛چطور سرشار از انگیزه باشیمآشنایی با عوامل روانشناختی موثر با انگیزهچرا برای ادامه زندگی به انگیزه نیاز داریمچگونه انگیزه را در خود حفظ کنیم؟چگونه با انگیزه بمانیمچگونه با انگیزه شویمراهکارهای دستیابی به انگیزهمدیریت انگیزه
اشتراک گذاری:
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • رشد ثروت شخصی
    رشد ثروت شخصی

    70 بازدید

  • چگونگی کسب رشد و تعالی فردی
    چگونگی کسب رشد و تعالی فردی

    92 بازدید

  • اهداف رشد فردی
    اهداف رشد فردی

    85 بازدید

  • هنر درخواست کردن
    هنر درخواست کردن

    122 بازدید

  • توسعه شخصی و موفقیت
    توسعه شخصی و موفقیت

    126 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • #پادکست
  • آموزش توسعه فردی
  • اتیکت
  • اتیکت
  • ارتباط
  • اعتماد به نفس
  • انگیزه
  • انگیزه
  • بهبود سبک زندگی
  • بهبود سبک فردی
  • بهبود شخصیت فردی
  • بهبود کسب و کار و افرایش عملکرد در کار
  • بهبود و توسعه فردی
  • ترس
  • ترس
  • تغییر
  • تغییر
  • تنبلی
  • توسعه و پیشرفت در کار
  • توسعه و پیشرفت شخصی
  • ثروت
  • ثروت
  • خودآگاهی
  • خودآگاهی
  • دسته‌بندی نشده
  • ذهن
  • ذهن آگاهی
  • ذهن آگاهی
  • ذهن و مغز
  • زندگی
  • زندگی
  • سپاسگزاری
  • عادت
  • فرایند یادگیری
  • فرایند یادگیری
  • کسب و کار
  • کسب و کار
  • مباحث مرتبط با مغز
  • مثبت اندیشی
  • مدیریت استرس
  • مدیریت زمان
  • مغز
  • مقالات
  • مهارت های توسعه شخصی
  • مهارت های زندگی
  • موفقیت
  • موفقیت
  • هدف
  • هدف و هدفگذاری
  • ویدئوها
  • ویدیوی آموزش توسعه فردی
  • ویدیوی بهبود سبک زندگی
  • ویدیوی بهبود کسب و کار و افزایش عملکرد در کار
  • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
  • ویدیوی بهبود و توسعه فردی
  • ویدیوی مهارت های توسعه شخصی
جدیدترین نوشته ها
  • نقش رشد شخصی در رشد شغلی نوامبر 16, 2020
  • نقش توسعه فردی در موفقیت تیمی نوامبر 15, 2020
  • سلامتی؛ ثروت؛ارتباط؛ عوامل کلیدی رشد فردی نوامبر 13, 2020
  • سرمایه گذاری در توسعه شخصی نوامبر 12, 2020
  • دستورالعمل های اتیکت هدیه دادن نوامبر 6, 2020
سمیرا سعدی
سمیرا سعدی
سمیرا سعدی

من سمیرا سعدی عاشق آموزش هستم و با تمام وجود به دنبال یافتن بهترین زندگی از نوع ایده آلی که می تواند وجود داشته باشد هستم. در این راه کلیه آموزش ها را در زمینه آموزش  توسعه فردی،بهبود و توسعه زندگی؛بهبود کسب و کار؛و تمام چیزهای مفید برای داشتن یک زندگی خوب  در قالب مقالات، فیلم ها و ویدیو ها و پادکست های متعدد و به روز و همگام با آخرین علوم در این زمینه در سطح جهان و همگام با دانش روز آموزش می دهم.

در این راه همواره پذیرای انتقادات و نظرات عزیزانی که افتخار داده و سایت را دنبال کرده و یا با من در شبکه های اجتماعی همراه هستند می باشم.

امید دارم در طول این مسیر شاهد یاری سبزتان باشم…

samirasadi.ir

Email:info@samirasadi.ir

Instagram: @samira.sadi

  • email
    info@samirasadi.ir
دسترسی سریع
  • صفحه اصلی
  • بلاگ
  • دوره ها
  • حساب کاربری
  • سبد خرید
  • پرداخت

تمامی حقوق برای سایت samirasadi.ir محفوظ می باشد.
keyboard_arrow_up