ویدیوی رایگان «چگونه در تغییر عملکرد بهتری داشته باشیم؟»
ویدیوی رایگان «چگونه در تغییر عملکرد بهتری داشته باشیم؟
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
مشخصات فایل
نام فایل: «چگونه در تغییر عملکرد بهتری داشته باشیم؟
مدرس: سمیرا سعدی
نوع فایل: دانلودی رایگان
زمان:2دقیقه و 42ثانیه
حجم:6.91مگابایت
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
چگونگی عملکرد بهتر در تغییر
فهرست
مقدمه
راه های ایجاد تغییر
از طنز در شرایط برای تغییر استفاده کنید.
در رابطه با مشکلات تان بیشتر صحبت کنید.
از استرس خودداری کنید.
به جای ترس و تمرکز بر ترس بر ارزش های خود متمرکز شوید.
گذشته را بپذیرید و برای آینده بجنگید.
هیچ گاه در کارهایتان انتظار ثبات نداشته باشید.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
مقدمه
در این ویدیو نکات لازم در رابطه با چگونگی عملکرد بهتر در تغییر آورده شده است.
راه های ایجاد تغییر
از طنز در شرایط برای تغییر استفاده کنید.
این برای این است که تغییر در نظر شما یک عمل سخت نباشد و خیلی آسان تلقی شود.
در رابطه با مشکلات تان بیشتر صحبت کنید.
در رابطه با مشکلات صحبت کنید و بیشتر از احساسات تان در رابطه آنها سخن بگویید.
همیشه و البته حالا در فرایند تغییر مشکلات تان را در پستو نگذارید که خاک بخورند و همیشه باشند. بلکه آنها را به میان آورید اینگونه می توانید آنها را حل کنید. با صحبت کردن در رابطه با مشکلات ممکن است اشخاص طرف صحبت شما راه حلی برای تغییر داشته باشند که به ذهن شما نرسیده است.
از استرس خودداری کنید.
فرانید تغییر فرایند پیچیده ای نیست که با بخواهد با استرس همراه باشد.
لذا از استرس کاملا خودداری کنید چون هم حال شما را بد می کند و هم جلوی پیشرفت کاری شما را در فرایند تغییر می گیرد.
به جای ترس و تمرکز بر ترس بر ارزش های خود متمرکز شوید.
به جای اینکه از فرایند تغییر بترسید بر یک نقطه مثبت مثل ارزش های خودتان تمرکز داشته باشید.
تمرکز بر ارزش ها به شما پرو بال و آنچنان قدرتی می دهد که آماده رویارویی با هر گزندی می شوید.
گذشته را بپذیرید و برای آینده بجنگید.
گذشته هر چه که بوده حالا تمام شده فقط می توانید از آن درس بگیرید و برای آینده اقدام کنید. در رابطه با تغییر هم دقیقا همین است.
هیچ گاه در کارهایتان انتظار ثبات نداشته باشید.
در فرایند تغییر هیچ گاه نباید انتظار ثبات داشته باشید و باید بدانید که تنها چیزی که تغییر نمی کند خود تغییر است.
دیدگاهتان را بنویسید