10 عادت اساسی افراد مثبت
10 عادت اساسی افراد مثبت
نویسنده: سمیرا سعدی
فهرست
مقدمه
10 عادت اساسی افراد مثبت
- افراد مثبتترککردن را با رها کردن اشتباه نمی گیرند .
- افراد مثبت فقط یک روز را خوب نمی گذرانند – آنها یک روز خوب را می گذرانند.
- برای شخص مثبت ، گذشته در گذشته می ماند.
- یک شخصیت مثبت به من نشان دهید و من می توانم یک فرد سپاسگذار را به شما نشان دهم؛ پس افراد مثبت سپاسگزار هستند.
- افراد مثبت به جای اینکه در محدودیت هایشان گیر بیفتند ، از امکاناتشان انرژی می گیرند.
- افراد مثبت نمی گذارند ترسهایشان در زندگیشان تداخل داشته باشد!
- افراد مثبت زیاد لبخند می زنند!
- افرادی که مثبت هستند ارتباطات بسیار خوبی دارند و خوب ارتباط برقرار می کنند.
- افراد مثبت متوجه می شوند که اگر شما به اندازه کافی طولانی زندگی کنید ، زمان هایی برای درد و غم و اندوه زیاد وجود دارد.
- شخص مثبت فردی توانمد است – آنها از سرزنش دیگران خودداری می کنند و قربانی زندگی نمی شوند.
مقدمه
فکر می کنید برای اینکه فرد خوشبخت تری باشید باید اتفاقات دیگری در زندگی شما رخ دهد؟
آیا فکر می کنید هیچ راهی وجود ندارد که استرس های زندگی شما بتواند چیزی غیر از “استرس” را به وجود آورد ؛
و حس می کنید که افراد دیگر نمی توانند درک تان کنند.
اگر پاسخ شما به هر یک از این سؤالها “بله” است ؛
ممکن است خود را بیش از مدت طولانی در سرزمین منفی ها نگه داشته باشید!
موارد زیر چند نکته برای مثبت نگه داشتن شماست؛
مهم نیست که چه راهی به دست می آید.
این مقاله به شما کمک می کند تا در جستجوی آنچه روانشناسان در همه مکان های اشتباه “مثبت” می خوانند ، متوقف شوید!
10 عادت اساسی افراد مثبت
در اینجا ده عادت اساسی افراد مثبت وجود دارد.
-
افراد مثبت ترک کردن را با رها کردن اشتباه نمی گیرند .
آنها به جای اینکه به عقاید ، و حتی افرادی که دیگر برایشان سالم نیستند ، اعتماد کنند ؛
به قضاوت خود اعتماد می کنند تا نیروهای منفی را در زندگی خود رها کنند.
به خصوص از نظر روابط ، آنها روابط مشترک را می آموزند.
شما نیز باید به خودتان توانایی اعتماد به افراد سالم را در زندگی خود بدهید.
برای محدود کردن ، یا رها کردن موارد منفی اقدام کنید.
و این خرد را داشته باشید تا تفاوت ها را درک کنید و بدانید!
-
افراد مثبت فقط یک روز را خوب نمی گذرانند – آنها یک روز خوب را می گذرانند.
انتظار ، امید و آرزو به ندرت جایگاهی در واژگان افراد مثبت دارد.
در عوض ، آنها از کلمات قوی استفاده می کنند که طرفدار فعال و واکنش پذیر نیستند.
انفعال منجر به عدم درگیری می شود ، در حالی که افراد مثبت در ساختن زندگی خود بسیار درگیر می شوند.
آنها تلاش می کنند تا به جای آرزو کردن احساساتشان ، در اوقات دشوار احساس تغییر کنند.
-
برای شخص مثبت ، گذشته در گذشته می ماند.
خاطرات خوب و بد به طور یکسان در همان مکان هایی که متعلق به آن هستند باقی می مانند .
در گذشته هر اتفاقی که افتاده مربوط به گذشته بوده و الان دیگر تمام شده است.
آنها وقت زیادی را برای نوشتن روزهای خوب صرف نمی کنند ، زیرا اکنون مشغول ساختن خاطرات جدید هستند.
برداشت منفی از گذشته نه برای خود پشیمانی غیرمولد به کار می رود ، بلکه پشیمانی سازنده است که در آنجا از درسهایی به عنوان پله هایی به سمت آینده بهتر یاد می گیرند استفاده می شود.
-
یک شخصیت مثبت به من نشان دهید و من می توانم یک فرد سپاسگذار را به شما نشان دهم؛ پس افراد مثبت سپاسگزار هستند.
مثبت ترین مردم شکرگزارترین مردم هستند.
آنها روی حفره های زندگی خود تمرکز نمی کنند.
آنها با گل و بوی جدید ، مناظر ، احساسات و تجربیات خود روی گلدان طلایی تمرکز می کنند که هر روز در انتظار آنهاست.
آنها زندگی را گنجینه ای پر از تعجب می بینند.
-
افراد مثبت به جای اینکه در محدودیت هایشان گیر بیفتند ، از امکاناتشان انرژی می گیرند.
افراد خوش بین روی کارهایی که می توانند انجام دهند متمرکز می شوند نه کاری که نمی توانند انجام دهند.
آنها فكر نمی كنند كه راه حل كامل برای هر مشكلی وجود داشته باشد ، و اطمینان دارند كه راه حل ها و امكانات زیادی وجود دارد .
آنها نمی ترسند که از راه حل های جدید برای مشکلات قدیمی خود انتظار داشته باشند .
-
افراد مثبت نمی گذارند ترسهایشان در زندگیشان تداخل داشته باشد!
افراد مثبت مشاهده كرده اند كه كسانی كه با ترس خود تعریف و به عقب رانده می شوند هرگز واقعاً زندگی كاملی را تجربه نمی كنند.
در حالی که با احتیاط مناسب پیش می روند ، اجازه نمی دهند که ترس شان آنها را از تلاش برای کارهای جدید باز دارد.
آنها می دانند که حتی شکست ها نیز ازگام های ضروری برای یک زندگی موفق هستند.
آنها اعتماد به نفس دارند که به دلیل اعتقاد شدید به انعطاف پذیری شخصی ، می توانند هنگامی که باحوادث زندگی یا اشتباهات شخصی مواجه می شوند؛
سریعا خود را خنثی کرده ، تا دوباره به عقب برگردند.
7. افراد مثبت زیاد لبخند می زنند!
وقتی از درون تان احساس مثبت دارید مثل این است که از درون لبخند می زنید، این لبخند ها مسری هستند.
علاوه بر این ، هر چه دیگران بیشتر با افراد مثبت باشند ، بیشتر تمایل به لبخند زدن دارند!
آنها سبکی را در زندگی می بینند ، و حتی در مورد خودشان نیز طنز دارند.
افراد مثبت از عزت نفس بالایی برخوردار هستند ، اما از جدی گرفتن خود امتناع می ورزند!
8. افرادی که مثبت هستند ارتباطات بسیار خوبی دارند و خوب ارتباط برقرار می کنند.
آنها درک می کنند که برقراری ارتباط مطمئن ، تنها راه ارتباط با دیگران در زندگی روزمره است.
آنها از تعامل قضاوت و عصبانیت دوری می کنند .
اجازه نمی دهند که شخص دیگری عصبانی شود ، و دلیلی برای واکنش نشان دادن پیدا کند.
در عوض ، آنها خود را با تدبیر و ظرافت بیان می کنند .
آنها همچنین از عدم ادعا امتناع می ورزند و به مردم اجازه می دهند تا آنها را به اطراف سوق دهند.
آنها از داشتن مشکلاتی که متعلق به شخص دیگری است ، خودداری می کنند.
9. افراد مثبت متوجه می شوند که اگر شما به اندازه کافی طولانی زندگی کنید ، زمان هایی برای درد و غم و اندوه زیاد وجود دارد.
یکی از رایج ترین سوء برداشت ها در مورد افراد مثبت این است که برای مثبت بودن باید همیشه خوشحال باشید.
این نمی تواند بیشتر از حقیقت باشد.
هرکسی که اصلاً عمق داشته باشد مطمئناً همیشه خوشحال نیست.
غمگین بودن ، عصبانی شدن ، ناامید شدن همه احساسات اساسی زندگی هستند.
اگر در زندگی با انکار و احساسات کم عمق زندگی می کردید ، چگونه می توانستید همدلی با دیگران ایجاد کنید؟
افراد مثبت از طعم احساسات فرار نمی کنند و می پذیرند که بخشی از روند بهبودی این است که به خودشان اجازه دهند انواع احساسات را تجربه کنند .
نه فقط احساسات شاد .
یک فرد مثبت همیشه این امید را دارد که در انتهای تاریکی ، نور وجود داشته باشد.
10.شخص مثبت فردی توانمند است – آنها از سرزنش دیگران خودداری می کنند و قربانی زندگی نمی شوند.
افراد مثبت به دنبال کمک و پشتیبانی از دیگران؛ حمایت کننده و ایمن هستند.
آنها تعامل خود با کسانی را که به هر طریقی سمی هستند ، محدود می کنند .
حتی اگر به اقدامات قانونی و بیگانگی جسمی مانند موارد سوءاستفاده برسد .
آنها حقوق اساسی انسانی خود را شناسایی کرده اند؛
و برای بازی در نقش یک قربانی بیش از حد به خود احترام می گذارند.
جایی برای نگهداری کینه ها با ذهنیت مثبت وجود ندارد.
بخشش به افراد مثبت كمك مي كند تا بهتر شوند نه تلخ.
در مورد شما چطور است؟
شخصاً چند عادت از افراد مثبت را در خود پیدا می کنید؟
من برای مثبت بودن و حفظ مثبت بودن برای شما این آرزو را می کنم ؛
که مثبت باشید و مثبت بمانید.
زیرا همانطور که همه ما می دانیم ، هیچ چیز مثبتی در مورد منفی بودن وجود ندارد!
دیدگاهتان را بنویسید